我的乒乓体会1

　　3，发对方中路略偏右的长球，对方在准备不是很充分，让位又不会很好的情况下，准备正手位反拉，能力较强的人可以准备全台反拉； 　　4，发对方左半台半出台球，在对方犹豫是把手伸上台面，还是等在下面，最后采用拉球回接时，准备正手全台反拉，因为这种来球一般弧线较高，运行距离较短，有足够的时间调整位置，进行反拉； 　　5，发对方右半台半出台球，对方不是在第一时间用拉回接，准备正手位的反拉； 　　6，发对方中路半出台球，准备两边上手，反拉的注意力可多集中在正手位，因为对方接发球拉这板球时，去正反手的可能性都是有的，如果准备全台反拉，怕是来不及； 　　二、接发球后反拉 　　1，快搓对方反手位底线长球后，对方用侧身或反手拉后，只要不是在第一时间，就可以准备全台反拉； 　　2，快搓对方正手位底线长球后，准备正手位反拉； 　　3，挑对方反手位后，准备全台反拉。

这时注意要适当退后半步，腾出发力距离，因为接发球过去的是上旋球，对方容易拉出比较长的球； 　　4，挑对方正手位后，准备正手位反拉。

此时，步法也可适当向斜后方移动，以便有更多的时间和应变余地； 　　5，接发球用“晃”、“撇”后，准备全台反拉。

用这两项技术后，下一板的反拉，身体稍向前移动。

因为，“晃”和“撇”的球都带有左侧旋，球落对方台面向外拐，角度比较大，如果对方没有很充足的时间，是很难拉出比较长的球的。

　　三、相持中反拉 　　1，反手对攻中，突然变对方正手，并具有一定质量时，本方准备正手位的反拉； 　　2，反手对攻中，压对方中路偏正手，对手让位不是很及时用正手拉后，本方准备正手全台反拉； 　　3，如果对方是两面拉选手，给对方反手大角度，准备正手全台反拉。

由于回球的线路已经很短，对方再要拉两条线大角度的可能性不会很大，给本方准备反拉提供了机会； 　　4，快带，反拉对拉的组合运用 　　这是优秀运动员由防转攻，进行主动相持常用的技术组合。

先用正反手的快带，使对方难以拔出手来发力拉，接着用一板质量较高的正手反拉，最后形成主动拉或主动对拉，去得相持的主动。

业余选手在学习弧圈球技术的时候应该注意以下问题：（1）什么时机选择拉弧圈球？（2）怎样拉不转或者上旋球？（3）怎样拉强烈的下旋球？（4）击球的部位。

（5）弧线在拉球中的作用。