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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › [推荐] 力拔山兮气盖世（李晓东）
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[推荐] 力拔山兮气盖世（李晓东）

20337333 2010-11-16 18:24:00
dd
腕要虚 指要虚 正反无碍两面攻 握拍 手放松 臂放松 手臂弹射犹如弓 发力 身如礳 腿如簧 脚尖点地有轻功 步法 能预判 能抢先 快速还原快如风 意识 有节奏 有变化 应付自如见真功 控制 重过程 轻结果 不断修炼成正宗 心态
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WGPWLWYF 2010-11-25 22:30:00
xuexi
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gmfee 2010-11-25 22:57:00
真是好帖！
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XIAOZHZH 2010-11-25 23:04:00
很有技术含量的帖子，必须顶！ 
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先见之明 2010-11-25 23:42:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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yinshaohui 2010-11-26 09:51:00
学习下
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iamlj 2010-11-26 11:51:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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横刀励马 2010-11-26 12:00:00
QUOTE:
以下是引用谁与争锋777在2009-1-23 7:48:00的发言：
用重心控制球
用“迎”的手法把球拉得更爆
练习基本功球时，一定要有节奏
身体重心一定要低
击球时必须放松
协调用力是基础
向前用力是指导
用力支点是关键
鞭打式发力
多体会“打”和“磨”的比例
把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！
QUOTE:
学习了。

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阳光乒乓球 2010-11-26 15:42:00

身体重心一定要低
击球时必须放松
协调用力是基础
向前用力是指导
用力支点是关键

 

学习了


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Partic 2010-11-29 13:41:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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