关于乒乓球的基本动作要领

运用实例进行讲解。

　　2、盯球意识。

采用讲解配合辅助练习的方法进行。

如对墙击球、紧盯吊绳摆动的球、念动训练等。

还可结合打球的实践进行讲评。

　　3、意识状态。

结合实例，讲解意识状态的含义和重要性。

再结合盯球意识的练习，提高运动员保持较长时间上佳意识状态水平的能力。

　　（二）学习基本技术和简单战术阶段 　　1、判断意识：理论结合技术练习，如通过供不同落点、高度和性能的球，使运动员懂得判断是合理击球的基础和前提，牢牢树立判断的意识。

　　2、移动意识：讲授并配合徒手与打球的步法练习。