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[视频]小弟我练拉球的动作，请各位高手帮帮我！

屠龙剑 2004-6-4 17:03:00
哥们够执著肯钻研一定有较快的提高，楼上几位说是都很好，不妨先徒手练一些动作，主要收小臂我理解就是最后拉完球动作不能后超过身体纵轴，重心要低且平移。找朋友给你喂球练习3000－－5000次动作基本定型。
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hjstr 楼主 2004-6-2 19:00:00
太感谢大家了……
求黄标AC，长期有效，收到为止！
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安的 2004-6-13 23:42:00
我也和你一样有同样的困惑，同样的不解和累而效果不好的所谓弧圈球，和教练讨论了以后，教练认为主要的问题就是没有发好小臂的力量，转腰的同时臂和手不要发力，在触球的瞬间再发力就对了，你可以试一试，我也在练，愿共同进步。
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sam_sdj 2004-6-16 21:23:00
动作太大，万一对方借力挡过来，你根本没法接的！
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没头苍蝇 2004-6-10 09:18:00
我觉得楼上影楼的老板说的最好,不管动作怎么怪,关键是发力不集中
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38960685 2004-6-21 19:23:00
动作有点便纽发力好象不足。
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38960685 2004-6-21 19:25:00
力量好象不足。动作不够顺畅。
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zp3131 2004-6-13 15:42:00
看不到！！！！！！！！
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pjw78 2004-6-10 09:28:00
我提一点意见,既然有这么好的条件,(有摄像机)和崭新的球台,为什么不买一台发球机呢???

:):)
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tydb 2004-6-23 10:25:00
建议你看一下本论谈《请教弧圈球发力集中的一个紧要问题》中的拉法
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