和高手打真的能使自己水平提高最快吗？

在盛博，高手主要是陪我练基本功，我觉得收获很大；要记分的话也是从让5分打起，但我没法接好他们的发球，输球很快，比赛的意义就降低了。因此我认为最好是和高手练，和水平差不多的人比。

有道理，我也是这么想的，由于我们这高手都不练球，因此才。。。

说得太好噢了！顶

看了楼主的这个贴和自己一个人练球的贴，感觉都只适合于起步阶段，毕竟乒乓球是一种对抗的运动，很多东西不是跟低手或自己练能练出来的。

阿志同学说得有道理，要想练好球离不开高手。但起步阶段是个很广泛的概念，业余选手要改进的东西很多。好多情况下于其等在下面浪费大量为了和高手打一拍，不如把时间多投入到练基本功上面。虽然我现在已经可以对抗市里的好多高手了，但我还是感觉自己练基本功提高更稳定、更快一些。这个五一我自己苦练，收获不是一般的大。我第天自己练3小时然后上去打几小时比赛，已经明显提高了一些。有些训练手段还在于如何运用得好。都不是绝对的。要具体问题具体分析。

本人非常赞同okwwyy所说，我认为，在对抗中如果没有好的基本功，根本无法克敌，良好的技战术必须有扎实的基本功。

I live in a small city in US.  As the highest rated player in our club, I dreamed to play with someone better than me.  In fact I have to pay to attend some tournaments just to play those higher rated players.  You may focus too much on the fundamental practice, which no doubt is important.  But lots of fun and skills are gathered from the serving/attack and returnning the serves.  Without those, fundamental techniques are not much use.  Remember majority of points in the match being decided in first few stroks.  To learn how to return good serves is my biggest problem right now.  In addition, it is very easy to get lazy and build up a bad habbit, both mentally and foot-work wise, when you either practice or play a game with lower level players.  I enjoy this site a lot and just want to contribute a little..Sorry I can't type Chinese from my computer.

实战是提高临场应变能力和心理控制能力为主。锻炼技术和战术，还是以专门的训练效果好。尤其多球训练，其速度和变化强度可以超过实战，而且重复性好，有助于动作定型。

比较一下中国选手和欧洲选手的训练，以及在比赛中的表现，可能更能说明问题。

中国乒乓球选手的训练时间和强度可以说全球第一，但由于人才太多，外出参加国际比赛的机会就不那么多了。所以往往他们是因为比赛心态问题，发挥不出训练水平来。即使这样，打了折扣发挥的中国选手还是要稍强于欧洲选手。

而欧洲选手，他们比赛较多，有点以赛代练的意思。训练比较松（相对中国而言），时间和强度都比较随意。所以他们在比赛中，就技术和战术能力而言，尤其技术的熟练程度和细腻程度来说，比中国选手差不少。尽管他们在比赛心态上，普遍来说都还可以，但技术上的差距还是很难弥补回来。

所以说，真从提高技术水平而言，我的观点还是：多训练，少比赛。

以下是引用shangchiun在2005-5-11 11:37:00的发言： I live in a small city in US. As the highest rated player in our club, I dreamed to play with someone better than me. In fact I have to pay to attend some tournaments just to play those higher rated players. You may focus too much on the fundamental practice, which no doubt is important. But lots of fun and skills are gathered from the serving/attack and returnning the serves. Without those, fundamental techniques are not much use. Remember majority of points in the match being decided in first few stroks. To learn how to return good serves is my biggest problem right now. In addition, it is very easy to get lazy and build up a bad habbit, both mentally and foot-work wise, when you either practice or play a game with lower level players. I enjoy this site a lot and just want to contribute a little..Sorry I can't type Chinese from my computer.

生活在美国一个小城市的我，作为俱乐部的最高水平的选手，我梦想着能和比我更水平更高的选手过招.........,和低水平的选手对练或进行比赛会很容易变得懒惰和养成一些坏习惯，包括头脑和步法，我非常喜欢这里并想做些贡献。遗憾的是我的电脑打不了汉字。（汗）

佩服啊，你一定是专业级高手了。和我们没法比啊。同意你的观点。

这个主题讨论的人很多,气氛很好,大家在讨论中都充分发表了自己的意见,我很喜欢这样的讨论.

其实大家说的都有道理,我认为有必要咬文嚼字，再来个狗尾续貂，总结一下如何？

1、“和高手打”中的“高手”与“打”的定义：从楼主的意思来看，似乎是水平高过自己一大截的半专业或专业人士；而帖中的“低手”，则是比自己水平稍低，而又有相当的基本功的球友（其实在一般业余爱好者中也不能说是“低手”了）；“打”的意思好像是特指“基本功练习”而非比赛（计分练习）。

2、其实有楼主这样的思考，跟“高手”的水平差距只要不是太大，无论是练习还是比赛，都会有所提高，如果高手肯指点一下又肯喂球，那更是美事！；而长期与低手练习，球性肯定越来越熟，但如果不注意有些东西，对自己的意识状态、兴奋程度、高难度技术的练习等等好处不多；至于与“高手”或“低手”的差距太大，而且对方没有认真“练”球的意识，那不如不玩了！！

3、比赛，最好是和比自己水平略高的人对垒，这是检验自己训练水平的最好的手段，这时候，人的意识状态是比较紧张的，必须充分调动自身所有的技战术能力，开动脑筋，往往能充分挖掘自身潜力，所以一次比赛之后，大家都会感到有所提高，认识上了一个层次，从而带动自己的训练更上一层；和高手比赛，能使自己充分认识不足，看到别人的优点，“择其善者而从之”。

4、其他一些看法，本人在前面发过的一个帖子《球迷进阶经验谈》中说得不少，不再赘述。