接发球再续----提高接发球的判断能力

就像您所说,转腰这个动作,一定要坚持下去,等到转多了,有感觉了,自然就协调了,需要一个过程.

"偶看孔令辉的拉弧圈动作转腰的动作就非常小，但现在业余爱好者都在刻意转腰，其实不协调，郁闷！"

----孔令辉也是经过了这个过程的,只是现在你看到的是,他已经深深掌握了的转腰,熟能生巧,自然动作就小了.就像发球一样,初学或水平稍低一些的球员发的球动作大,效果也不怎么好,但是专业的或者是一个业余的高手,发的球动作很小,但质量好,您能说他是天生下来发球动作就小,发得就好吗?显然不是的! 专业的也是经过了大动作,慢慢熟练了,之后把动作简化了,你说他发球没有用腰,没有用臂,其实都用了,不仅仅是手腕\手指,只不过外人看不出来罢了.(高人也就高在这,您认为呢?)

转腰关键是要协调自然,转腰运用在拉球中自然协调更是重要.

说的非常之对,我顶!!! 你说的转腰方法不感苟同。

我是师院体育专业毕业，现在也带几个学生，半个月前这种观点才解释给学生听，能象你这样有思想的体育大学生真的很少，继续努力！

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循序渐进的原则很重要．

顶

对，是这个问题!他们有人说我的高吊弧圈旋转较强，可能就是向上太多！仔细想想，是一直被动等球过来，而不是前迎，我还要继续努力！

不仅是余光，眼睛要盯住来球的路线，这样才能更好的使用拉球技术

侧身脚步一落地就引拍，或者可以移动中同时引拍（总之要自然协调，我认为引拍相对肌肉放松一点好，这样收臂就可以有更好的爆发力了）。根据来球的速度，球速快，引拍也要相应的快一点；反之

拉球漏了，那是和时间差有关系，还有就是你的动作方向，你肯定是引拍过低，之后动作向上多了点，所以漏了。要是您能引拍不要那么低，动作多向前一点去主动撞击或摩擦来球，那么你想还会漏吗？ （关键是你要主动去打球，而不是做你的规范动作等球自己碰上来）

希望能够帮您理解，更希望能够帮您解决！

不错，看你今天又来了，再麻烦问一下，拉弧圈球时，对业余球手而言，球过来时，是否要用眼睛的余光盯一下球呢？

还有侧身拉弧圈时，应该何时引拍呢？我有时拉漏球，当然和动作大也有一定关系，步法也可能没有到位。

将计就计,建议把前冲练好.,这样孤注一掷,不会分心想拉高吊或者前冲.可以专心的练习一项.

碰到实在下旋的球.没有办法就拉高吊.之后马上转前冲.

你还可以试试拉侧拐的弧圈球~~

怎样处理好拉过来的弧圈球

很简单啊，压着球拍拍过去，就像拍苍蝇一样，呵呵~~~

不管您是横板还是直板，也不管你怎么调整，只要接触来球的中上部，之后向前下方用点力，就应该差不多了。

说是简单，具体还得细细体会，防守也很要有手感的。

楼主说得十分细致，到位：

如何提高接发球的判断能力，首先得掌握接发球的一系列技术动作及要领，掌握技术要领之后，关键是应用，我想在接发球时尽量避免想得太多，头绪多了会乱，最好的方法是：

“观其拍，忘其形”（这是我接发球时的方法）：不管对手是什么人，发球技术有多高明，请你只需要注意“拍子与球的关系”（忘其形：不要被对手的干扰战术所迷惑，也不要被对手发球中的假动作所迷惑”）

经验之谈，见笑了。

[此贴子已经被作者于2005-8-2 15:25:40编辑过]