[灌水]一个菜鸟GET FUN of乒乓球的经历（连载中）

俺也想跟更多的人共同学习切磋，俺也想有人象俺给俺同事放高球或削球一样，给俺喂球来练，可惜呀，身边找不到一个

呵呵，俺跟谁玩儿都可以，但是现在跟大部分人“较量”都不行。俺跟人打比赛有个毛病，跟水平相近的对手打的时候，一旦找到对手的缺点后，赢上一两局，就想不再努力靠发球、靠努力争取进攻机会再赢，总想着不用力用巧就赢人，连发球都不再变化。

 

对水平高的，如果细心控制接球后、不怎么吃他球而赢一两局，就想着无论他发多么刁钻的球都上手抢攻，于是失误频频。

 

其实根本原因就是，俺自认为现在的水平，还完全不足以竞技，老是希望面对任何困难的球，来练习自己期望的接法和打法。

再于是乎又一个菜鸟产生了！[em1005]

刚开始练习防别人攻球的时候，俺曾经锻炼过自己的意识，忽然之间感觉时间变慢了，天地变小了，耳边听不到任何声音，我几乎不用正眼看着对手攻打出球，都能感受到球来的路线，随手一挡，就将攻来的球化于无形。

 

呵呵

 

现在没这感觉了，但有时候故意根本都不看球，只看着对手的脑袋，连余光都不用，随手去挡攻来的球，居然也能挡上两个。

 

正手虽然防挡不错，但是对方只要一拉过中线，俺正手防完再转反手，基本上立刻玩儿完，拍形调整不过来，真是郁闷。单纯反手防挡也勉强，只是一转换的时候，拍子找不好角度。

最近用OC打球，不再象过去那样轻打轻攻，攻打时象是在用球“咣咣”地砸球台。于是，胳膊开始疼了，肱二、锁骨与肩之间的肌肉有酸疼，是正手攻大臂、小臂发力过大所致。肩部也稍疲劳，是有一天反手与一个左手正手对拉练习过多所致。

 

原来胸椎某关节也曾经酸疼过，似乎是转身过猛所致，现在好了，转腰动作也比过去稍小，毕竟连续击打时，身体大动作是较少的。

 

膝盖骨也有些酸疼，似是某次扑球过猛所致。

 

所以，最近歇了三天。

 

以前，同事老说俺攻球象轻打人嘴巴，不用力。现在想来，以前攻球真是太不用力了，就是攻打上三两个小时，身体胳膊都不来累的，连续打几天都没问题，因为俺大约只发30%的力来打，最多也很难到50、60%。最近开始练习发力攻打，真得不一样，费力啊，无论正、反手，80、90%发力“砸”出的球与轻打“拍”出的球，对人的威慑力就是不一样，但是，球速却并没有达到40%发力的二倍，感觉上速度也就是原来的1.3到1.5倍，只是力量大了许多。这样算起来，大力攻球吃亏呀。

 

或许这是俺发力慢导致的？

 

看来，大力攻打有必要练习，至少要有能力打出自己的全力。但是大力攻打的效率，应该考虑考虑如何提高，否则实战只吓唬人而已，人家该怎样接上还会怎样接上。速度慢也可能跟俺软板软胶有关，下次需要换海绵支撑强的稍硬一点的胶皮来练习了。

[em1002]感谢分享，写得很实在。

防守借力反击，还是要用较均衡的板子，所以，俺以后还要烧一款均衡板子，HOUHOU[em1013]

一晃十来天，又一次为球友兼领导兼同事从网上定了新板新胶，俺自己也决定买两张从未用过的狂3胶皮，一张40一张39，准备过一段时间在俺的OC上试验传说中的经典配置。

 

最近这十来天打得不多，因而几乎没有进步，尤其反手的后引拍弧圈没坚持练习下来，所以偶尔用一板反手，绝大多数都是靠手腕，身体中部击球，拉小高吊，居然吃这球的人不在少数；对拉的时候，也常常在身体中部，用拇指撑住板柄，手腕甩出去，小臂动作都非常地小，难以想象反手手腕有这么大的力量。怪不得梅兹、佩尔森那么喜欢用手腕拉远台的反手弧圈。

 

好久都不练习台内拧，昨天，居然拧了一个非常近网且低的反手侧下旋球，球带着侧上旋“嗖”地奔向对手正手位；对手水平比俺高出不是一截的，仍然回出了较高的球到俺反手靠中部，球借着俺拧的旋转返回来，有点向中部拐，俺脚下又懒，身体没怎么侧，反手扣过去，居然就出界了——攻打练习太少了，老是防别人的球，陪人练习。——这个近网小球拧出去的感觉，真是很爽，用拍头吃球的感觉很踏实，要是常加练习，就会记住这动作，可惜俺练习太少……

 

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昨天又复习了格林卡的实战视频，感受到一点，格林卡反手强悍的原因，是他每逢反手击球，都会侧身拧腰，左肩向后，右肩向前，——这非常利于反手发力。格林卡正手并不差，实战时他也常是反手强拉强攻起来，然后再反向侧身拧腰为正手让位，他正手的弧线也多偏高，力量大——全身的劲都使出来，哪有不大的？

 

俺昨天反手杀机会球两个，一个打中了，是俺没侧身，却用了大臂的力量，大力砸出去（大力攻的时候手腕动作少，控制性攻的时候手腕多）；另一个打高了，重要原因是球从反手位到接近身体中间部位，俺用了反手，却没向右方侧身让位。

 

懒、不爱跑位主动发力是俺的天性，所以，俺真得不适合大力强攻打法，最适合控制性防守反击的打法——台内直接打截击，才可能是俺的合身手段。可是俺目前又这样偏爱弧圈，哎~~人性的矛盾那……

俺的正反手中台拉球终于有一点点的进步了，但还不算小成。

 

中午，球友多次加转搓削到我反手，俺反手几乎不用思考直接拉出去，虽然不够暴力，甚至有两板还被对手防打回来，但是俺还能连续拉，有一个球被对手反击到俺正手位，俺正手一个转腰，直接拉到对手正手大角搞定。

 

俺现在正反手能连续转换拉了，不止一次是反手拉后转正手拉，搞定对手（练习的时候）。

 

只不过，现在连续拉的能力还较弱，因此，发大力冲的体会自然还难以把握。至少要在一般情况下连续发中力10板以上的水平，才有可能有体力冲上一板，俺现在还差一半儿，呵呵。

 

俺用OC，反手45度的新精品729，攻球、拨打、弹击、拉球、台内拧都非常爽，足够要一般对手的命，这两天居然有人说OC的反手不好用。这有两种可能，一种是他们反手发力不好，另一种就是俺根本还没用过好用的板子，呵呵。

 

相比而言，即使用OC，拉、拧一类以旋转为主的的技术，直接致命的可能性还是远小于击打技术。但是旋转技术的稳定性与上手的可能性又高于击打技术，对一般中近台选手而言，还是要拉完就打。或者必须拉落点。

 

再接再励，年后换成狂系套胶玩几个月；估计在OC上，摆、冲、挑学会，大路球与小路球技术也大概都有个谱了，然后换均衡板。

另，俺扑正手大角度球一直非常欠缺。球友今天一句话提醒俺：你要台上打。

 

俺恍然大明白，一方面，俺站位偏反手，因此，反手相对比正手犀利，多大角度的球都能打回或者拉回。另一方面，俺反手对大角度球的攻打，的确大部分是在台面以上，而正手多是却“救拉”。正手拉，本来引拍就长于反手，俺又要跑位又拉下降期，自然显得困难，若是急上步打、拉台上，或许真得会降低正手扑的难度。

 

以后要加以尝试。

 

站位也要向正手稍靠近些。其实并不是俺反手技术好，而是人们给反手球太多，俺这懒人不愿意侧身，自然反手的练习次数就远高于正手。感觉上反、正手应用次数的比例能到5：3。至少，绝大部分人发球都到俺反手位，平时回合球又少，无论练习还是数局，大家算算，反手击球的概率有多高？——对一般水平的选手而言，得反手者得天下。