乒乓球技术：唐建军博士十论 教你怎样提高乒乓球技术

问题出来了：如果练习“温柔的合作”和比赛“残酷的破坏”有如此大差别，练习还有什么意义呢？办法是有的，就是在练习中运用“合作破坏”论。即练习60%-70%是要学习和提高技术能力，

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楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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当然，“得技”打开的是一扇通往“得道”门，而且“道”在“技”之上。得技者，心思在技，一方行；得道者，心思在人，天下行。

错误动作的；之三是谈练习方法要领的；之四是谈结构功能的(我们的许多技术动作问题都可以在握拍上找到答案，往往握拍的结构决定了击球动作的结构，击球动作结构好坏程度又决定其击球效果(功能的实现)) ；之五是谈击球动作的放松问题，再加一句，放松不仅有助于动作协调，适当放松的肌肉还有助于能够仔细体会比较丰富的触球感觉。

技术动作已经自动地成为了战术和计谋的工具，这个工具一般情况下是不会出问题的。具体讲：正手冲。比赛时是要发挥它的巨大杀伤力来直接得分，至于拉的动作，已经自动化了，你已经不需要要注意它的动作形式，你的注意只是在如何直接得分上了。 　　比赛中“得意忘象”的感觉很好，似乎可以“随心所欲”了。有，有一些，或就有一下，都好。 　

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