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[原创2012-9]业余语言教你更加合理的用腰 第二讲基本功训练中的用腰误区

巫婆 2012-3-2 08:34:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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筋斗云 2012-2-29 21:29:00
说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！
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人球和一 2012-2-28 21:48:00
很有技术含量的帖子，必须顶！
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亲如兄弟 2012-2-28 18:44:00
顶楼主，[em1002]　　想腰好，多吃六味地黄丸。[em63]
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青蛙王子！ 2012-2-28 18:27:00

深有体会，完全放松，只有忘了拍，忘了手、脚，忘了进行重心交换，才能真正做到全身协调发力！暴力来自协调，协调来自放松！

补充一下，只有真正理解了用腰发力，才能体会忘了拍，忘了手、脚，忘了进行重心交换！才能做到全身协调发力！

多看看波尔的发力，波尔是用腰用得最好的中一个！！！

[此贴子已经被作者于2012-2-28 18:31:16编辑过]
主板：狂飙龙2，正手红双喜狂飙三，反手焦点三 备板：狂飙龙2，正手许绍发龙卷风，反手焦点三 收藏：特制W968；马龙、唐鹏、刘国栋等签名波尔ALC；波尔精神；维 斯卡利亚。 联系QQ：。
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止步水手机认证 2012-2-28 17:02:00
又看一遍，觉得F版可以开班当个乒乓教练了。
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fgjdhb手机认证 楼主 2012-3-2 13:32:00
QUOTE:
以下是引用池中物在2012-3-2 11:54:00的发言：

我也一直在找原因，为什么高手打球时，总是能打出啪啪的声音，很有力量，但是我自己打得腰酸背痛的，球还是没有力量。原来是全身没有放松，腰没有用好，发力不集中。

不过这些理论的东西必须要不断的实践才能明白，坐在办公室想跟实际打，还是有太大的差异的。

都是实践的产物，请放心使用，呵!
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江南左派手机认证 2012-3-3 00:54:00
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
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打工仔 2012-3-6 12:36:00
楼主挺厉害的啊！说的挺有道理的。敬佩啊！
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wjf6661手机认证 2012-3-6 16:59:00
如何用腰呢？就是用左腹去去尽力靠近右髋，做吧。苦练
坚持不练基本功--以赛代练
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