关于直横的纠结！

我也是直改横，坚持两个月，横反手相当舒服

人家直板都打了二十年了[em1004]

我是直改横，再改回直。最初6年的直拍是近台快攻加弧圈（只能算一般的拉球，有旋转），反手接强上旋是弱项，就改成横拍，也打到一定水平（正手攻拉，反手弹击拨打），但无法提高，现在看来就是动作习惯、击球点依然是直拍，另外防守菜，没有直拍的反应，应该就是正反手转换没有到家。工作后，用了同事的JOOLA K5，找回直拍的感觉，就改回直拍，但反手是直拍横打，练横拍的付出没有白费。

 

如果直拍感觉还在，建议还是直拍，反手直接用横打（无推挡）。这样，横拍下的功夫可以继续用上，拨、弹、拉、撕、贴、拧，横打动作和横拍相同，就是击球点不同。

 

很多人讲直拍手腕手指易受伤，我也是手指手掌摩很多老茧，但受伤主要原因是握拍方法和发力。我重新改回直拍，握拍手法改了4次，最终定型为: 正面扣握（正手攻拉时，食指微松），反面两指微曲顶板（伸直易发力，但长时打容易僵）。如果老是感觉拍子重，那说明握法有问题，没有真正握住拍子。我中途改握法中，也有几种握法感觉拍子重（我的拍子正手天极2，反手bara都是不轻的胶皮），最后定型握法后，就无视重量了。

 

直拍打球中，很多人至始至终拍子握得很紧，其实击球前，手是松的，击球瞬间握紧。另外直拍发力，腰控臂，不要抬肘架臂，如何用小臂快收发力，建议请专业教练指点，网上的视频和文章介绍很细，但并不能快速领会，请专业的老师傅指点一下发力，对于上台稳定，拉球“吃”球，会有很快的提高。掌握松弛节奏和正确发力，正常打下来，是腰和背微酸。

请参考王皓的握法（许昕握法也是这样，只是许昕的手长，握得更深，但依然是扣握）。皓令天下的视频片中有专门讲握法的一段。原先，我也是感觉别扭，我从:

1) 吊握握法，后三指弯曲紧贴，中指第一节压在拍柄底部

2) 小钳口握法，食指搭在板肩上，后两指压板

3）深钳口握法，食指中节搭在板肩上，食指尖压在胶皮，后两指压板

4）扣握握法，王皓的握法

 

扣握，在正手攻球时，食指微松，方便前倾的板型；在反手攻拉时，食指扣板（固定板型，控制前倾），易于发大力。特别是反手攻拉，以前我用大拇指压板型发力（没有食指扣板），对于大动作拉，在动作结尾时板型晃动。关于反手横打用食指扣板还是大拇指压板，很多人讨论，我是从大拇指压板发力过渡到食指扣板，大拇指压板适合小臂发力好的同学，进行弹、挡、拉。当用腰发力，带有一个甩打的动作，应该是扣板方式合适。

QUOTE:

以下是引用dede1976在2013-6-19 23:01:00的发言：
这是个问题，我是直改横改直改横，现在又想改制，不过我的奉劝是：别改了，直的挺好。我主要是手腕打直板不行，要不也不会这么纠结了

我也是手腕容易疼，几年前由直改横，最近又想改回直板，感觉练球架势好，但是一打比赛意识还是难以完全转换过来。始终觉得直板灵巧，但是没有横板顺手。

     横直各有优点,关键是你看中哪点.我原来打了10年直拍,横打也初步练成.但是我发现我用直拍发不好下旋球,于是果断改横.现在又快10年了,自我感觉用横拍比直拍乐趣多,原来我用直拍打不过的对手现在被我用横拍一一打败.所以是打直拍还是横拍,关键是你想寻求哪方面的改进与突破,这一点只有自己清楚.

建议继续打直板。

打了10几年的直拍，直改横也快到一月了，还没真正享受到横拍的乐趣，不过打横拍手指是得到解放了。直拍的其乐无穷值得怀念