乒乓经验大全4

关于小孩子学习弧圈技术的时机问题，我认为，主要是看正手快攻的基础打得怎么样，当攻球能够连续发力上手，并基本稳定，步法与手法已经结合得比较好的情况下，就可以考虑练习拉球了。

原来业余体校学生学习拉球的时间要靠后点，没比赛一般不学，在比赛之前一年左右才开始，现在情况有所改变，比赛安排提前了，因此，学拉球的时间也提前了。

原来不到12岁没有省一级的比赛，现在10岁就有。

其实，拉球很容易，在有快攻的基础上学只要几天就能掌握，但学了拉球，学生对快攻就会有所忽略。

同时拉球也需要力量和体力，太小也不合适。

如果6岁左右参加训练，那么8岁左右学习弧圈是不会太迟的。

我是一个乒乓球运动业余爱好者，从来没有经过正规训练，从前也是一个不会拉弧圈球的，在一次偶然的机会，我学会了拉弧圈球，这也多亏精英论坛，论坛里有很多关于拉弧圈球的方法。

下面我谈几点拉弧圈球的个人体会： 　　1、击球的部位很关键，拉弧圈球时，先是要打是后要充分进行摩檫，球拍要击球的中上部位，向前上方摩擦，拉前冲弧圈球时拍型向前方，拉高吊时拍型向上，要判断来球方向进行发力摩擦，身体重心必须向前倾，不能后仰，要用腰部和收小臂、手腕的爆发力来摩擦球。

好的击球时间有利于拉出想拉的弧圈，好的击球点是命中率提高的关键。

前冲弧圈一般击球高点期，高调一般击下降前期。