——近网球瞬间支点在腕关节

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。</span>

<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">沈阳北方乒乓球俱乐部（</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">QQ</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">群）为迎接新年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；沈阳北方乒乓球俱乐部于</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">2013</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">年</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">12</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">月</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">19</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">日举行“</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">2013</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">年</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">&lt;</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">精英乒乓</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">&gt;</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">沈阳北方第九届</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">&lt;</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">金辉杯</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">&gt;</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">乒乓球大奖赛”。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。</span>

<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">2013年国际乒联瑞典公开赛全部结束，国乒发挥出色，男单决赛闫安4-2力克队友樊振东问鼎，女单陈梦和李晓丹会师决赛。男双中国瑞典跨国组合决赛，许昕/隆奎斯特3-1力克闫安/格里尔夺冠，女双冠军则归属木子/李晓丹。</span>

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<p align="center"><b>2013</b><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b>圆满结束</b></p>
<p><b>&nbsp;</b></p>
+ T* {" j( L- S. `5 m/ z<p><b>12</b><b>月19日，由沈阳北方乒乓球俱乐部主办的精英乒乓2013年度乒乓球第九届大赛在辽大斯巴达乒乓球馆开赛</b></p>
<p><b>大赛开始前，举行了简短的开赛仪式。开赛仪式由群主主持，</b><b>来自本群及俱乐部A\B\C三个赛馆的男女选手及部分现场报名的和兄弟QQ群的乒乓高手69名乒乓球选手前来参赛</b><b>，向参赛的运动员致辞。自今年历届大赛以来，共有400余人次参加了大赛，既有专业队员，又有国际友人，上至86岁的老人，下至9岁的儿童都纷纷参赛。赛出个人风采、赛出竞技水平、赛出道德风尚，把大赛办成文明、热烈、精彩的盛会。赛后。群主为获得前8名的男、女选手颁发了奖品。</b><b>在此沈阳北方乒乓球俱乐部衷心感谢精英网一年来对本俱乐部的大力支持和资助。</b></p>
7 {) J8 U; j: l3 g<p><b>获得男子前8名和女子前8名的选手是：</b></p>
<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>晓高</u></b><b>荣获男子组单打第一名</b><b></b></p>
<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>毕聪</u></b><b>荣获男子组单打第二名</b><b></b></p>
<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>追逐</u></b><b>荣获男子组单打第三名</b><b></b></p>
<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>王晔童</u></b><b>获男子组单打第四名</b><b></b></p>
* j$ O, D2 |8 l/ ]$ Z. Q+ B<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>刘哲</u></b><b>获男子组单打第五名</b><b></b></p>
+ s3 E$ }& R* L, c( v( Q<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>周天驰</u></b><b>获男子组单打第六名</b><b></b></p>
<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>钟大庆</u></b><b>获男子组单打第七名</b><b></b></p>
, l) k# b5 _' Z; a, o<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>张家华</u></b><b>获男子组单打第八名</b><b></b></p>
<p><b>女子组:</b></p>
/ x: w  H4 j2 p1 R" }' o2 a<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>无名草</u></b><b>荣获女子组单打第一名</b><b></b></p>
<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>安琪</u></b><b>荣获女子组单打第二名</b><b></b></p>
8 |# V0 H5 k; J* e# N" ?8 s<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>小晓鱼</u></b><b>荣获女子组单打第三名</b><b></b></p>
<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>悔的路</u></b><b>荣获女子组单打第四名</b><b></b></p>
<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>小小8</u></b><b>获女子组单打第五名</b><b></b></p>
<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>迷糊雨</u></b><b>荣获女子组单打第六名</b><b></b></p>
<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>公园千</u></b><b>获女子组单打第七名</b><b></b></p>
<p><b>第九届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛</b><b><u>天田</u></b><b>荣获女子组单打第八名</b><b></b></p><br/>

<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">丁宁变身“教官”</span>

<font face="Verdana">总想着一板就能把对方冲死</font>

发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

<font face="Verdana">一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。</font>

乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求是很高的，讲速度、讲爆发力、讲打球的过程，也是不断奔跑的过程，腿的运动是不必说的了，还要求腰的力量，并且这些肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。

<font face="Verdana">马琳一举夺得男单冠军与男双冠军，这是他参赛五届以来最辉煌的战绩</font>