新人报道

<p><b>在不到位和顶住自己的情况下，</b></p>

<p><b>持拍手大小臂放松于台子下面持拍手大臂下沉30度角，</b></p>

<p><b>另外手腕还具有击球瞬间的调节功能，</b></p>

<p><b>　　在拉球时，手腕要相对固定，</b></p>

后弧形向上，过头顶，

<p><b>根据自己步法移动的情况来决定击球点的高低。</b></p>

一定要注意收前臂，

但要注意一点，

击球时用腰来控制手是非常重要的环节，

转腰的速度要远远快于拉手。