【zs730712实战交流系列】11.教你最简单实用的“迎前”方法

身体重心随向前蹬而迎前

学习

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高级板板精华不断:victory:

说个迎前的辅助练习：
正手例：
正常情况---压右腿（压紧弹簧），转腰并重心转移到左脚，击球发力完成。
正常情况的改进---压右腿（压紧弹簧），发力前左脚微微向左前方迈极小的一步，转腰并重心转移到左脚，击球发力完成。
（反手训练也是一样。迎前的核心是主动去击球，而不是被动被球打。）
（每一板，都让自己有一个拳头缩回动作（压紧弹簧），然后，让身体迎球而去）:victory:

人往前撞

cgdxiwang 发表于 2015-9-5 17:09
好

大开脑洞哦

cgdxiwang 发表于 2015-9-5 17:09
好

大开脑洞哦

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