乒乓经验大全6

如对加转削球， 触球的中上部，多向前上方擦击；对不转球，运用前冲弧圈球触球的中上部，向前 方擦击。

削球和搓球，一般是以调节触球部位和用力方向去回击。

如对付搓过来的不转 球，手提高些，拍形角度成90度左右，触球的中部，向前下方用力；对付搓过来的 加转球则触球的中下部或下部，向前或向前上方用力。

削球对付加转弧圈球，使用 反贴胶皮的，要使拍形前倾些，触球的中上部，向下前方用力；使用长胶的，拍形 应稍仰，触球的中下部，向前方削出。

　　 此外，还有一种调节击球的方法，就是固定拍形用加大摩擦力来调节回球．例 如，一些以削球为生的人，不管遇到不转或加转球、侧旋或一般上旋球（包括快拉 和不太转的弧圈球），均以较慢的出手，等球回落后，用加大削球的旋转（加大切 球力量）来抵消来球的旋转变化，提高控制球的能力． 击球过程中对身体的基本要求． 正手弧圈球是一项很重要的技术 我在体校当教练的时候 觉得最难教的就是正手的弧圈球 （加转和前冲）正手弧圈球是对付下旋最好的方式 也是进攻的一种有利手段 那么正手弧圈球怎样发力？动作就是人体肌肉运动的一种表现，力量是从肌肉的收缩上来的——这个大家都知道吧。

那么肌肉如何收缩才能产生很大的力量呢？-------放松后迅速的收缩就会产生很大的力量，就像弹簧的原理一样。

我的运动员最多的就是发死力的一种类型。

现在简单的说一下正手的弧圈发力的原理和动作：先谈下放松。

因为力量来源于放松 首先，要放，不是把你的手臂放下去，而是身体像你的后下方引拍。

其次，要放松，放松你手臂的肌肉（在击球以前）只有放松以后才能快速的收缩 --------这就是力量的来源。