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学打乒乓球

心光 楼主 2012-11-3 02:57:00
体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。
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心光 楼主 2012-11-3 02:59:00
3?两人对练,一人自抛自攻,另一人用挡球回击,互换练习。
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心光 楼主 2012-11-3 03:01:00
4?两人对角,一人正(反)手攻球,一人推挡回击,互换练习。
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心光 楼主 2012-11-3 03:03:00
5?两人对练,一人一点攻两点,另一个两点推挡一点,互换练习。
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心光 楼主 2012-11-3 03:05:00
6?两人正(反)手对攻斜线。
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心光 楼主 2012-11-3 03:08:00
7?两人对攻中路直线。
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心光 楼主 2012-11-3 03:10:00
  (三)易犯错误及纠正方法 1?正手攻球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线制造不好。
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心光 楼主 2012-11-3 03:12:00
纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。
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心光 楼主 2012-11-3 03:14:00
2?上臂与身体夹角过小。
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心光 楼主 2012-11-3 03:16:00
纠正方法:放松肩部,加大上臂与身体的距离。
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