乒乓神贴

一方练习磕，一方练习拉。

为了增加回合，减少练习失误，在磕过一板拉球后，陪练方在第二板可以适当减小点摩擦力量，把球“托”过去。

长胶运动员挡一板过来，陪练方再拉，一直循环下去，也可以进行推磕对练；陪练方第一板推后，下一板可用搓球回击磕过来的球，然后，长胶运动员用拱，陪练方再推，长胶运动员再磕。

当然，这种方法也可以用来练习接发球等其它环节中的磕。

长胶磕台内短球 1，以借力为主。

击球时间要比较早，才能合上对方的力量，故磕击时，必须在前台完成，它对选手的判断和起位要求很高。

2，卸力的技巧。

在触球时的卸力控制，是一种内在感觉。

一要引拍起手要高，有一个自上而下的发力，确保击球的低弧线 ；二是在触球的同时，有一定的卸力，确保回球的抛物线较短。

3，落点的作用。