[原创]乒乓日记(连载）

我的理解：

反应深度，是指对来球某一方面反应的灵敏和深刻，比如对来球旋转的反应，什么性质的旋转？旋转的程度有多少？此旋转对来球速度和落点会有怎样的影响？回击时我自己又该作出怎样的判断和反应？在我回击之后，对方又会有怎样的判断、反应和回击？......如此不断的加深思考，反应的深度就能不断得到锻炼。

反应广度，是指比赛过程中在同一时间里对来球情况的反应的宽度，就是说，在同一时间对来球性质的思考和判断，方方面面，当然是越宽越广越好。复杂的乒乓球，对方将球击过来，飞过来的小球本身所表现的性质真是很复杂，简单的说，就有速度、旋转、线路、落点、力量......，复杂的说，我就说不好了。当小球从对方飞过来时，我们能够从越多的方面加以思考，作出越全面的判断当然越好。这就是反应的广度。

老师，我这样的理解，是不是有一点点对路啊？如果有不当之处，还请老师继续指点。

我觉得，老师对我提出了更高更高的要求，谢谢老师。我会努力的。

     （278）接发球抢攻要果断

08.02.08      周五      晴

   早上不知忙什么，一整就中饭后了。吃了一点鱼露浸泡的鸡爪子，竟有些头晕，难怪有人说我泡的鸡爪子酒放多了。想找老高一打球，但必须睡一会儿。谁知儿子也要去打球，我就改变主意找弟弟了。弟弟却早已在打球，等我们赶到那儿，已经下午三点多。

   工行的球室里有好几个人在打球，一位是工行的副行长，先前和他交过手的，另一位是工行的职工，曾经来电大代课，我们称他小吴，也交过手的；还有一位，我不认识，正和工行副行长过招呢。后来知道，这位是交通银行的行长。

    我到那儿，并没有想要在那张世乒赛用桌上练球，只是想练练手，保持球感。所以，一到就招呼儿子在另一张球桌练习。弟弟却说“不”，他要和儿子练习，让我略等一会儿和行长们交手。小吴则说，高手在那张球桌打球（指世乒赛用桌）。

    工行副行长败下阵来，我便接着和交行行长过招。练球时，我发现对方正手好于反手，并且正手进攻站位比较靠后，过来的球略带旋转，落点大多在中路。和陌生人交手，我的原则，一定要争取胜利。所以发球就力求多变，主动进攻，且先打他反手，再从正手大角度突破。

    交行行长因为不熟悉我的反手长胶，开始两局打得不好，11：7、11：8连输我两局。第三局，他开始适应我的长胶，我的反手又频频失误，正手机会球也丢了几个，结果6：11输了一局。第四局，我接发球时动了些脑子，特别是正手位短球，全部发力快抽，令对方完全来不及反应，就是在比分十分关键的时候，比如，9：9，一样狠抽，工行行长和小吴坐在一边看球，轻轻地说：哈，真是一点也不手软啊。其实，我心中很明白，不是手软不软的问题，而是如果不发狠不快速，这个球就没有命中率了。这一局，就是11：9胜的。

    后来和小吴打了三局，3：0取胜。但是，也不轻松，每一局的比分都非常接近，不是11：9，就是12：10。当时我就明白，他抓住我个子矮小的弱点，一个劲给我短球软球和飘球，无论回搓还是进攻，令我频频失误。等我明白这一点后，开始稳住自己，和他比赛耐心，看准机会再狠抽他的反手，这样，第三局就胜得比较轻松，是11：6吧。

    最后和弟弟打了五局，3：2胜。开头两局，胜得很轻松，可是，又被他扳回两局。第四局，争夺比较激烈，好像是9：9吧，但最后还是输了。我要打第五局，弟弟却想休息了。我不干，一定要打第五局。这样就继续开战，我提醒自己，一定要打在前面，这就要求无论发球还是接发球，都要设法强攻，并且一定要坚持相持到最后。感觉这一点太重要了，因为打在前面，这一局11：6就胜了。

      （279）边打边动脑

08.02.11         周一     晴

    今天客人们基本上都走了，只剩下小姑子和她的女儿。我们准备包饺子，把过年时剁好的肉馅再用掉一些。下午，我小睡了一会儿，起来后正要剁大白菜馅儿，接到老高一的电话，说从上海来了一位学生，两人过招嫌不过瘾，把我介绍给学生了。我本不能去打球的，已经两点半，如果再打球，回来就来不及剁馅儿包饺子了。但是，从上海来的，和老高一过招不过瘾，等于挑战我啊。那我要是不去，不是可惜了吗？我决定去，打一个小时，三点半回来。背上包，我就要出发了。婆婆躺在床上轻声说：大白菜还没剁呢。我只回说：三点半一定回来。

    老高一自然立刻让我上场。原来，对方使用的拍子价值两千元，据说弧圈球特冲。练球时，和他对攻，感觉来球有些往下钻，有时会漏球，但也没有很特别的感觉。等身子热起来后，我就建议开战。

    一二两局，我胜，胜得并不轻松。主要是自己发球没有把握好，失误两个。可是也发现了对方的弱点：反手位较差，接近台下转球会吃。他又拉弧圈，是高吊弧圈，但我封不住，全都出界。他的发球，以正手为主，可以发我的正反两个位置，以侧上转为主，也有侧下转。一二两局，我接发球比较果断，正手接发球抢攻成功率很高。再加上他不适应我的反手长胶搓球，常常拉球出界，所以胜了这两局。

    第三局，他脱了长裤，要和我拚的样子。他开始搞怪，发球动了脑子，比较近网，落点变化频繁，但我注意力集中，他没有占很多便宜。不过，比分咬得很紧，最后打到10：10，然后是我连续两次进攻被他反拉，全都擦边，10：12我输了第三局。

    第四局，我打得太保守，特别是接发球，没有之前果断，他又开始适应长胶，拉球频频得手，而我的封堵一个也没能成功。自己觉得很奇怪，怎会一个也不成功呢？现在想来，或许是因为反手封堵是发力了，应该不发力，轻压后还要减力，这样才会不出界，下次试试。这样一局又输了，好像是9：11吧。

    决胜局，对方就是这么说的。一开始，我有些保守，接发球屡屡失误，0：4落后。中场虽追回来几个球，但仍然4：8落后。我略作思考：接发球失误要控制；发球要多变，奔球为主，结合正手近网短球；接发球要更主动，正手果断进攻，反手保证倒台，力求高质量，遏制对方拉球；对方能反拉，进攻要注意对方移动趋向，压住他的反手，可以连续打反手。4：8，我发球。我开始发奔球，正反手大角度，兼发中路，结合长胶下切急长球和正手反胶近网短球。发奔球后抢攻他的反手，看他回击后向正手移动，就再打他反手；发正手短球后和他对搓，搓他的反手位底线，不但遏制他的拉球，并且令他搓球失误。

    发球时，注意他的神情，很有意思。他将站位向正手边移，因为我的反手长胶发直线球，他吃了苦头；他又要注意自己的反手位，因为反手长胶奔球到他反手大角度，他回击的质量都不高，常常被我进攻；他还要顾及中路，因为中路长球他会直接吃发球。我注意着他的神情，故意放慢发球的节奏，弄得他十分焦躁，回球就会很不稳定。这一点，今天感受很深。

    最后比分追到7：9、8：9、8：10，我还落后两分。他发球，他发我正手侧上转球，我果断的上前快速扣杀，球飞向他正手小三角区，他无奈，9：10。第二个球，他发我反手侧下转，我将来球挤到他的反手位，他回搓，是个半高球，我侧身打他的反手位，他将球挡回来，球落在中台，仍然是个半高球。他一定以为我要将球打到他的正手位去，所以急忙向正手位移动，我发现了，赶紧把球仍然打到他的反手位，他很有风度的喊了一声：好球！

    最后，我有连赢两分，12：10，战斗结束。

    他说，不适应长胶；老高一说，她也不适应你的弧圈；我心里则想：还不错，0：4，4：8落后，反败为胜，胜在力求胜利之心，胜在边打边调整，边打边动脑。

（280）胜多负少的原因

08.02.15       周五     晴

    昨天开始恢复正常练球。昨今两天，都在工行，和老高一、弟弟三人打球。三人打球，就不能有太多的基本功训练，还是打11分比较多。

    从昨天到今天，我大约和弟弟打了两次，和老高一交手四次。总分：和弟弟1：1，和老高一4：0；弟弟和老高一交手两次，总分1：1。

    总的情况，我胜多负少。原因嘛，恐怕在于我的发球力求多变。现在的情形，如果我不在发球上动脑子，不仅轻松胜他俩的可能比较小，而且时常会有输给他俩的情形。至于我的发球，其实还是早先的那点招数。但对于弟弟和老高一，主要的变化是增加了反手长胶发球。反手长胶发球，又有急奔球和急下转球的区别。而在动作上，急下转球的动作是个前冲奔球的形式，急奔球的动作则是个急下转球的形式。所以情急之下很容易上当受骗。我的失分，则主要在三个方面：一是接侧转球，判断上下转有问题，磕球、挤球的拍形和力度也有问题，常有因力量不够而下网的现象。二是主动失误，就是机会球没能把握好，正手击球出界反手推直线搓直线失误等等。三是反手顶重板失误。

    分而言之。和弟弟交手，接侧转球失误较多，磕和挤都用不好。而弟弟对于我反手长胶回击过去的球相对比较适应，发球抢攻的命中率就比较高，如果我反手顶重板不失误，还可以相持，如果顶不住，那就只有死了。反手失误也比较多，如果反手失误减少两成，胜的概率也就增加两成了。很想不发反手长胶急奔球，可是，如果不发，这方面的练习就没有了，特别是发急奔球抢攻，不经常练习，抢攻的命中率会大打折扣。可是，发球直接得分，不是我的意愿，我希望能够相持。或者在每次的交手中自己做个规定，规定一次交手只可发几个反手长胶急奔球？或者在领先情况下不发，在落后或临近结束将要输球时用来急救？下次就这么试试看。

    和老高一交手，主要胜在对方主动失误太多，就是太不在状态。有的是很好的机会球，他没能把握住。有的是他侧身不够，把球打丢了。还有，发球失误也太多太多，有两局球总共发球失误有六次。其次是我的发球变化使他拿捏不定，给了我可乘之机。再次，在于他对来球变化的判定深度不够。其实，如果我一味重扣，他很容易把球顶回来，我呢还来不及回击。但是，如果我不重扣，轻拉一板，或轻轻送他正手位，球路变短了，速度变慢了，力量变轻了，看起来，这球不怎么的，可是他却回不过来了，以下网的为多。我的理解，他判断不到位，步子移动就不到位，于是拍子虽然触及球了，因为步子不到位，发不出力，球就下网了。最后，有几个球他用全身力量重扣来球，那球冲着我的反手位飞速运行，其实我连思考的时间都没有，机械的用反手长胶顶来球，当然是推挡，结果成功封堵，将球快速封堵回他的正手位，是个漂亮的直线球。这时，他的身子还在反手位向着我的台面压过来，完全没办法抽身回击直线来球。像这样的球，他会以为我一定不能回击，但是我却成功回击了。这在他，我以为是不应该的，决不能以为对方不能回击；这在我，当然是一种进步，两三个月之前，这样的球我还打不出来呢。

    至于弟弟和老高一，他们相互各胜一场。昨天老高一胜弟弟，今天弟弟胜老高一。据弟弟自己说，昨天输在接发球，今天接发球有所改良，直接吃发球没有了。我则以为，他俩的胜负就看谁的乒乓意识强，就是说谁能打在前面，并且有一定的命中率；其次就是看谁能在相持时坚持住。今天老高一不在状态，没有命中率，输掉了。昨天，他和弟弟过招时，命中率出奇的高，所以胜了；和我过招时，却没有命中率，结果就输了。今天，他和我俩过招一概没有命中率，就输给我俩了

     （281）第一次有意识用弧圈

08.02.18     周一              小雨     

    开始实施不发反手长胶奔球，专门练习抢攻在前，相持到底。不过，最近和弟弟练习正手对攻，总是以我失误告终。感觉节奏慢一点，手势向上多一点，一边练习一边纠正，效果不明显，不知自己的判断是否有误。

    看来总是有些问题。今天和弟弟先过招，连输三盘，0：3。不过，就是没有发长胶奔球。但是，正反手都没有命中率不说，接发球十分成问题。弟弟的抢攻意识很强，命中率也了得，我的反手顶重板也没有命中率，弄得好像自己不会打球似的，没有机会不说（弟弟几乎不发我正手球，发了一个又被我打丢了），有了机会也打不到。似这般状态，不输都有鬼啊。

    和老高一交手，延续了和弟弟过招的坏状态，仍然没有命中率，正反手连续失误不说，好不容易打到的几个球，也被他狠狠的封堵成功。也是0：3败下阵来。当然，照样不发反手长胶奔球。

    接着弟弟再一次和老高一过招。之前弟弟已经和老高一打了三局，2：1胜了，但他却下来让我和老高一过招，结果就是我0：3输给了老高一。老高一这一次和弟弟过招，输给了弟弟。于是我再和弟弟过招。

    第二次和弟弟交手，想着一定要扼制他的进攻。他主要靠发左侧转球到我反手位，我接发球质量不高，给了他进攻的机会。我得想办法把侧转球接好。出手快一点，拍子竖一点，向着球的逆旋转方向轻点一下，也许会好一些？试试吧，嘿，还真行，开局领先，4：0呢。第一局，不错，11：7胜了。但是弟弟的攻势不减，第二局，一不小心，又输了。打第三局，我小心翼翼，虽然不发长胶奔球，但正手反胶转和不转，长短远近，中路边锋，也是想尽办法，好在命中率有所回升，接发球也好于之前，最后才以12：10险胜。不由得自己不“噢呵呵…”的叹气。

    现在是第二次和老高一过招了。情况和刚才差不多，我还是0：2输了。心里在想这是为什么呢？弟弟则在一边说，再打一局！

    我当然希望再打一局。但是这一局一定要有所变化！怎么变化？所有的球都被他封死，恐怕得改变速度和旋转吧？那就不要一味抢攻，搞几个小弧圈？试试看。

    计分开始，凡是到我正手位的球，我不再发力扣杀，而是发力提拉，瞄准他的正手位，小球划出低平的弧线飞过去，老高一照样在那等着打回头，这回，他没能击中来球，球从他的拍子边沿落下了。就这样，他几乎一个球也没能回击成功，不是漏球就是打在板的边沿上，我连胜了两局。但是我们没有打第五局，我让弟弟再次和老高一过招。弟弟又输了一次。

    第三次和老高一打，弧圈对付，左右开弓，就这么打。但是情况好像有变化，老高一开始能对上弧圈的击球点了。我赶紧改变，弧圈结合快攻，有时拉，有时打，效果更明显。这一次，我2：0胜了。

    今天很高兴。我第一次在计分练习中有意识的使用弧圈。从前，我只在接发球时使用，相持或打机会球时，习惯快攻。今天用弧圈，居然成功了。开心之余，我也很清楚，其实，我的弧圈杀伤力并不强，因为力量和旋转都不咋的，对方如果熟悉了，就完全没有威胁了。今天能成功，主要在于老高一不熟悉，封弧圈的技术也没有。如果和弟弟打，恐怕就不管用了。

    不过，我还是在事后把自己的这点变化告诉了老高一，希望他在下一次能有办法对付我的这个变化，我呢，再想出新的办法对付他，这样我们就能彼此促进，取长补短，共同进步了。

     （282）开始输球

08.02.19       周二    阴天

    今天输惨了。

    早上和老高一、弟弟三人车轮战，我的战绩最差，输惨了。反正无论和谁打，我全输，不是0：3就是1：3。好像只胜了老高一1局。

    总的印象，如果不发奔球，没有赢球的机会。得分球大多在于发奔球，不发奔球就有三个问题，一是被人打，二是打不到，三是打不死人家。为什么会被人打呢？不发奔球，弟弟会提啦，老高一则摆短。弟弟提拉到我反手，我对不好击球点；老高一摆短，在正手位，太短不敢起板，回搓后却被他侧身起板。现在他俩都能打两条线，既要防反手又要防正手，封堵就很不成功。我自己起板，反手弹出界，正手打出界，哪怕是机会球，看起来绝没有问题的球，都打不到，真正气死人！就是打到了，又被老高一打回头，自己回身不及，被弟弟推直线，自己扑不到，也是丢分。在比分落后时，偶尔发几个奔球，追回几分，所以看起来小分相差不大，但这都是奔球的功劳。

    接发球问题就更多了。怎么试都是失败。或者直接失分，或者质量不搞挨打。这个侧转球，成了我的克星！长胶应该不吃旋转，我为什么接不好呢？林师傅的右侧转球，我拨他的正手位，效果很好的啊。为什么旋转相反的左侧转，我就接不好呢？反手长胶拨右侧转球到林师傅的正手位，比较顺手，拍形压得厉害些；回击左侧转球到老高一和弟弟的正手位，不太顺手，侧挤不明显，再加上林师傅以侧上为多，老高一和弟弟则有上、下转变化，容易判断出错。我应该加深判断，出手要快，动作要大胆而果断，明天再试。

    命中率的问题，思前想后，出界这么多，难道是动作变形吗？感觉可能性不大。那么是什么原因呢？从和弟弟的对攻练习看，也是我出界的多。看弟弟和老高一打球，感觉弟弟击球的节奏明显快于从前，是不是他俩的节奏加快了，而我的节奏却还停留在原来的水平，这才造成了我的失误呢？我想，问题恐怕出在节奏上。

    当然，最重要的恐怕是他们两位的命中率大大提高了。原先我的胜利，所赖恐怕无非是他们的自杀，现在他们不自杀，那就是杀我的了啊。

    有一个发现，连续推档中突然弹击，对方会回球失误，老高一今天就因此失误过。走出工行时，我就在想，平时学的许多技术，应当综合运用起来，可是我的脑子好像不够用，用了这项技术，就想不起另一项技术。比如，推挡顶重板，不会改变成磕球顶重板；短球仍然推，球就下网了，为什么不磕一板呢？搓球中，为什么不拱一板呢？进攻中，为什么不拉一板呢？综合运用啊！

    总结：三个问题：1、接发球（接侧转球）；2、节奏问题（进攻的节奏，相持的节奏）；3、时刻牢记综合运用各项技术！

    看来，这是我提高的一个契机呢！

  （283）接发球、节奏和综合运用

08.02.20      周三    多云

    牢记着昨天的总结：接发球、节奏、综合运用。

    今天先和弟弟过招。2：1胜。感觉胜在节奏的加快，命中率明显提高。练球时对攻的情况就已有所改变，节奏加快后，就不是以我失误告终了。接发球当然也高度注意，被动挨打的局面有所改变，弟弟的感觉是他打得不够主动。我现在知道，自己感觉不够主动，除了主观意识因素外，还有客观上对手给你制造的麻烦，遏制你进攻呢。

    然后面对老高一。打了三局，仍然0：3输了。其中有两局球，基本上一路领先，但在尾局时，全都被他翻盘，就是第三局，也是9：7领先被他翻盘的。当时就想，问题出在哪里呢？有一点很明显，弟弟都在一边说呢。老高一在落后两分的关键时刻，就会发一种违规球，身子略弯腰，左手快速将球上抛，同时握拍的右手快速将拍子下切或向右砍出，这个动作发出的球有两种性质。一种是，小球在桌面跳出明显的弧线，第二跳的位置比较靠近球网，可是他不往前走，每次回接都下网；另一种，球的线路长一些，速度快一些，明显是个前冲球，并且上旋。我呢，对前一种球，因为没有估计到它不往前走，所以总也触网；后一种球呢，明知上旋却总接出界。另外，从他选择发违规球，我知道他十分看重胜负，非常想要取胜我。我决定了，我也一定要胜他，绝不客气。

    所以等第二次和他交手时，一是盯球注意来球线路落点速度，一是加快节奏，一是选择恰当的线路落点打击他，今天更多的是打他反手位。一二两局胜了。这两局领先比较多，他发违规球也没能奏效。第三四局，他注意了，再加上违规球，被他扳回两局。第五局，他不断的发违规球，我呢，已经知道用放慢接球速度回接，立马奏效，失误没了，他的进攻也被遏制了。再加上我心中立志要胜他，放慢发球的节奏，不断和他进行心理交战，让他不断处在对来球落点的左右判断难以确定之中，我则将正反手球结合起来，长短球结合起来，长胶反胶结合起来，线路落点又不断变化，这才使比分拉开，11：7胜了第五局。

    但是，今天综合运用球技还没有很好实施，接发球也只能打50分。但是，节奏和果断，做得较好。明天扬长补短，希望有新的进步。

（284）研究的思路

08.02.21     周四     多云到晴

    早上去工行的路上，看到林师傅在前面走，就追上去请他也到工行打球了。今天就有四个人练习，两张球桌都用起来，运动量可以啊。

    不过战况不妙，三人轮番和林师傅过招，都败下阵来了。老高一和弟弟同他对打时的情况没有看明白，但估计总是这几个问题，一是器材，林师傅用生胶，他们不适应；二是他反手握拍，也不适应；三是他的右侧转球不适应。

    至于我嘛，起初也输得很惨呢。后来略好一些。主要问题大同小异。面对生胶拍子，进攻时还是会不自主地向上提拉，这就造成出界，特别是他快速推过来的球，线路平直且下沉。其实这个球一样不转，可以直接向前打，但长久没有和他练习，不习惯了。开始时，还吃发球。后来不了，找回了原先的感觉，可以快速拨他正手位大角度。但是，他现在进攻意识很强，只要稍微差一些的落点，他全起板，命中率很高呢。最后一次和他连打三盘，记住压他反手位，注意自己的节奏，这才能有领先的纪录，可惜在关键时刻都被他的发球破坏了。要说命中率，今天还可以的。但又被他封堵成功，自己没能坚持相持。

    听林师傅说，老李球技大涨，小方也十分了得。很想去东区和他们切磋切磋，可惜每天要赔弟弟练球。下回他休息时，我就去东区。林师傅说，老李打球会研究对方的弱点，这样的思路，和凉思老师当初的思路很一致呢。我的思路是分析自己的强弱之处。这两种思路，应该各有利弊。分析对方，抓住对方的弱点发起进攻，当然容易取胜；但是，这得有条件，那就是无论对方的弱项在哪个方面，自己都有技术拿来克敌制胜。如果能看出对方的弱项，自己这方面也是弱项，那就比较困难一些了。分析自己，无需前提和条件，有什么用什么，比较容易。不过，如果能将二者结合起来，那就更好了。我可以试一试啊。

    今天的成绩，在于胜了老高一。就胜在节奏、果断、接发球上。

（285）总是输球

08.02.26   周二    阴转多云

    最近每天都输球。已经分析了原因：接发球、节奏、球技的综合运用。虽然十分注意，但还是继续输球。林师傅、弟弟和老高一，现在好像每人都胜我。昨天，只胜了老高一。今天，差一点就一场也赢不了了。和弟弟过招，1：3输，和林师傅过招，0：3输。再和弟弟打，还是1：3，再和林师傅打，好不容易，3：0胜了。

    林师傅和弟弟一致认为我没有从前打得狠了。弟弟还举例说，发我正手不转短球，原先接发球起板命中率很高的，今天特意发了两个，希望我能打中，他在那边等着打回头，可是我全都打出界了。他说，原因在于我没有发力，只是提拉。弟弟还说，对阵中，原本很有效的正手扑攻，现在没有了。

    我很郁闷。我觉得自己并没有发力与否的问题，打不到，是因为节奏，因为出手的快慢。当然也有提拉的成分。当初命中率很高，应该没有一丝提拉，只是快速扣杀。

    至于正手扑攻，我的感觉，没有机会啊。即使有了，扑攻也总是失败。毛病到底出在哪里呢？

    思前想后，除了前面说到的三点，还有两个问题。一是，他们的技术提高了，他们的节奏加快了，他们的命中率提高了，他们的防守能力加强了。而我则没有明显的进步，于是就只有输球的份了。二是判断的深度。就是盯球，放松了盯球，预判时间太迟，一切都来不及。

    今天的收获，交替使用反手长胶推挡和磕球，成功两次。先推挡，弟弟回击到我反手位，改用磕球，将球送回他的反手位，他再回击，球就出界了。顶林师傅的重板扣杀，用磕球，球过网很高，没有出界，擦边了。

    一定要把磕球和拱球用到计分练习中！

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