横拍反手拉球要点：

而后上下吃住球，然后才能发力而不失
8 @8 h* f5 X7 j6 i( M0 l<p><strong>解析：</strong></p>
<p>１〉左右吃住球</p>
+ a1 ?8 W5 l2 g8 \* S9 G6 |! A<p>指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )</p>
<p>发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段角度很好而后半段发力很糟，或反之，其实原因就是左右用力的角度调节经验差，而正手由于打得多，所以击球准些。</p>
<p>２〉上下吃住球</p>
( U: L- a: z  L5 D8 V9 N* f  H  `<p>1、指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不出台为原则；球离开拍触球点在拍的重心微下，</p>

<p>指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )</p>
; A% F6 i; P- X% R9 A<p>发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段角度很好而后半段发力很糟，或反之，其实原因就是左右用力的角度调节经验差，而正手由于打得多，所以击球准些。</p>
<p>２〉上下吃住球</p>
<p>1、指向上发力时触球点在拍的重心微上，以不</p>

让球向拍后滑也不能将球压向右（我是右手横拍，两面狂飙３套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )
<p>发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段角度很好而后半段发力很糟，或反之，其实原因就是左右用力的角度调节经验差，而正手由于打得多，所以击球准些。</p>
<p>２〉上下吃住球</p>
<p>1、指向上发力时触球点在拍的重心微上，</p>

能将球压向右（我

<p>在拍的重心微上，</p>

套胶，正４０，反３９，stiga OC OL )
<p>发力原因：通常反手发力往往感到有时发力前半段角度很好而后半段发力很糟，或反之，其实原因就是左右用力的角度调节经验差，而正手由于打得多，所以击球准些。</p>
<p>２〉上下吃住球</p>
<p>1、指向上发力时触球点</p>

反手发力往往感到有时发力前半段角度很好而后半段发力很糟，或反之，其实原因就是左右用力的角度调节经验差，而正手由于打得多，所以击球准些。
<p>２〉上下吃住球</p>
<p>1、指向上发力时触球点</p>

反手下吃住球

用力的角度调节经验差，而正手由于打得多，所以击球准些。
' `# \) O0 Q# I0 I% P9 S<p>２〉上</p>

,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转