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[原创]十分钟学会超强下旋发球，以及摩擦瞬间的手法和感觉

yangzhoulu 2013-10-22 14:16:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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街霸 2013-10-24 10:50:00
QUOTE:
以下是引用街霸在2013-10-22 16:46:00的发言：

看两次。比划若干次，此时微微有汗。

10天内发球就练这个超级下旋。

每天500个以上。

才练两天，有效。

关键是在发球体系中又多一种发球，发完楼主介绍下旋后，在发动作差不多不转，对方也更容易吃啦。哈哈。

大臂有点疼，一天500个发不到，争取200个。这段训练比赛时以此球为主。

坚持一个月。

特来谢谢楼主。

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侧身抢端 2013-10-22 22:19:00
看来我得先练几千个发球再来向楼主提问，全力支持，倾力大作
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乒兽乓 2013-10-22 18:03:00
写的太好了，去尝试练下[em1002]
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乒坛行者0 2013-10-19 17:29:00
[em1002][em1002][em1002]
荆州刘少西:因直拍横打而步入乒坛。 以专业的标准练功，用业余的心态比赛，厚积薄发，乐在其中。 ...... 右手直拍两面反胶， 快攻结合弧圈。 永远的直拍横打。 广交天下乒友。
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乒坛行者0 2013-10-19 17:29:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
荆州刘少西:因直拍横打而步入乒坛。 以专业的标准练功，用业余的心态比赛，厚积薄发，乐在其中。 ...... 右手直拍两面反胶， 快攻结合弧圈。 永远的直拍横打。 广交天下乒友。
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wenqing1520手机认证 2013-12-1 15:45:00
[em1001][em1001][em1002][em1002]
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五月的风景手机认证 2014-3-25 19:49:00
啥意思啊？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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五月的风景手机认证 2014-3-24 10:53:00
QUOTE:
以下是引用五月的风景在2014-3-21 12:30:00的发言：
有动画就好了，猛烈收腹，两手迅速收拢在腹前，这时手是啥状态？直收还是弯收？？？？左手手心向上向身体正前方平举，就是向前伸直向上平举吗？？举的高度没有说。右手球拍向腹前用力平砍，拍的正面向下还是向上？？谢解答。

楼主给我回复一下，谢谢

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mmosess 2014-3-23 22:22:00
1.我是经常发1000个球来练习的,手常磨破皮,所以希望我有资格问个问题
2.我也经常,不,应当说是主要,发这种下旋,但比较近台和慢,有时过网会跳高.
3.有时发台沿,会飞到天棚上去,力大.

我问的问题是,我常发完球后,球拍会痛击自已腹部,因为力大,根本收不住,这是正常的么?有时打几小时球,肚皮都青了.
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