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长胶的十六字口诀

建国 2014-9-16 11:14:00
含英咀华音乐家
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一蓑烟雨e 2014-9-17 09:43:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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正长反反手机认证 2014-9-17 16:17:00
顶
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61092083 2014-9-18 14:47:00
学习
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山风山雨手机认证 2014-9-18 18:57:00
ok
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原快如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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山风山雨手机认证 2014-9-18 18:58:00
hao1
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原快如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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老十五 2014-9-18 19:32:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆
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大虾999 2014-9-19 10:02:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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国球王子8 2014-9-19 13:51:00
kkkkkkk
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1234wcx 2014-10-2 22:55:00
 学习
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