乒乓球技巧摘要

6． 还有种撇冲，通过手腕外撇来加大回球角度。

不过，我觉得撇冲有些生理痛苦，而且摩擦球不好，在快速对抗中应用较难，好像是女选手用的多一些，男子比赛很少见。

（因为我不会撇冲，也有可能是酸葡萄心理） 7． 纯粹的前冲弧圈和高吊弧圈之间，其实是有很多种各各不同的弧圈的。

对有的球，我可以在触球的瞬间自由地调整打摩的比例，从而拉出的弧圈速度旋转节奏都不一样。

和撇冲一样，在对手回球质量较高速度较快的时候，我方的调整余地就比较小。

乒乓球的正手發力淺談乒乓球, 正手九陽真經節錄“力由脊發，布於肩，至於手．．．” 大家都知道打乒乓球用正手發力，是先蹬腿，再轉腰，然後出手的。

為什麼呢？因為大腿的肌肉是人體力量最大的肌肉，利用蹬腿，把大腿的力量傳到髖，通過轉腰，再傳到肩，由肩而至手，那麼全身的力量都可以用在擊球上了。

協調全身發力的關鍵，就是轉腰，如果可以把轉腰的力量用於擊球，力量就自然大了。

發力的要點：（１）重心轉移．．．由於轉腰的力量主要是來自大腿，身體的重心，是在軀干（簡明一點，說是腰吧），發力之前，以右手持拍為例，就要把重心放在右腿。

發力時，蹬右腿，推動重心向左腿轉移，完成轉髖，並且把大腿的力量傳送到腰了。