[推荐] 力拔山兮气盖世（李晓东）

好

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

[em1002]

乒乓球所谓的力量，其实讲的是乒乓球的物理运动速度。

乒乓球质量很轻，要达到很高的速度并不需要多么大的绝对力量，而触球瞬间的拍速以及其后的加速却至关重要。体校小孩打出很有“力量”的球，其实是他们的挥拍速度快，而不是绝对力量大。我们一般人追不上兔子和老鼠，是因为兔子和老鼠的质量小，速度快，绝对力量并不大。

 

因此总是讲“力量”，必然误导大多数人，造成身体肌肉紧张（使力），反而速度发不出来。也就是专家说的发力渠道不畅，因为你的力量，都消耗在自己身体里面了。你说力拔山兮气盖世，他必然会咬紧牙关全身绷紧憋足了劲准备狠狠地击球，这种情况下速度怎能出得来？

 

如果能把“力量”的概念复原成“速度”，而现在讲的所谓“速度”（回合速度或者起板早晚）用另一个更合适的概念来替代，应该能纠正人们对乒乓球“力量”的误解，从而追求触球瞬间的拍速，这样“爆发力”就自然出来了，能量更多的传递给了球，而不是消耗在自己身体里面。

 

乒乓球的四大要素应该是“速度（原来的力量）、时机和频率（原来的速度）、落点和旋转”，跟传统的力量关系不大。

[此贴子已经被作者于2013-7-17 22:49:55编辑过]