乒乓球入门到精通

还应提高对来球的判断能力。

用多球练习，供球者多变化球的旋转和高度。

3、单纯用上肢发力，无有腰、髋、腿的配合，拉冲无有前冲力。

反冲时，只重视前臂和手腕的动作，忽略了用身体重心来调节击球的弧线，大大影响了击球的准确性。

改正方法可参照拉加转弧圈球的相应部分。

4、撞球过多。

有人认为，撞球多就能使球前冲力大。

其实不然、撞球过多弧线不好，旋转不强、球的前冲力也小。

改正方法：先端正认识，再做徒手动作和多球练习，着重体会摯驍与撃?的结合，增加摩擦球动作。

三、正手拉侧旋弧圈球。