打好乒乓球的动作要领

动作要领是以来球落点近侧方的脚用力蹬地，两脚几乎同时离地，向来 球落点方向移动，来球落点远侧方的脚先着地，另一脚跟着落地，这种步伐的活动范围较大， 一般在来球离身体较远时使用。

４、结合技术——前后结合(12:06) 结合技术练习是指两项以上的单项技术的组合练习。

在将两种或两种以上的技术结合得好， 关键就是要步伐运用合理，只有步伐到位才能保证合适的击球点，使技术得到正常发挥。

单项结合技术练习： 1、直板正手近台攻结合直板正手中台攻。

近台攻是以较快的速度和适当的力量去攻球，而中 台攻要以主动发力为主，以较大的力量去争取主动。

2、(14:27)横板正手近台攻结合横板正手中台攻。

当失去打上升期或高点期的机会，不宜近 台攻时，中台攻是主要的进攻手段。

在练习时近台攻结合中台攻既能练习打借力球，又能练习 打发力球，同时是练习前后步伐灵活性的好机会。

3、直板侧身位正手近台攻结合中台攻，其基本方法与正手位近台攻结合中台攻是一样的。

直 板侧身位正手近台攻结合中台攻，是一项很重要很实用的组合练习。