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发球接发球 视频: 【乒乓魔教】为什么你的上旋发不好

鱼童手机认证 2016-3-23 13:53:09
qq
我参与 我运动 我健康 我快乐
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xiaoyuer75手机认证 2016-3-26 21:44:45
学习学习
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高航 2016-3-28 19:09:08

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ttjazz 2016-3-28 20:59:18
好帖
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itqli手机认证 2016-3-29 00:36:25
haohaohaohao
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minchlee手机认证 2016-3-29 05:31:06
kk
转腰,确切的说是核心发力!核心即胸以下腿以上的肌肉总称。专业点说是 包括腹直肌、腹内、外斜肌、腹横肌及腰部肌群的总称。打球时,不仅仅是 腰,整个腹部也是要收紧的。
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大话犀牛手机认证 2016-3-29 11:04:06
直板横打反面挡甚至比传统直板更有利
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king2138 2016-3-29 11:09:38
看看。
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墨润亭 2016-3-29 16:11:01
受益匪浅,谢谢楼主。

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pingpanger2000 2016-3-29 16:58:08
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!



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