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发球接发球视频: 【乒乓魔教】发球教学系列之一：十分钟教会超强下旋发球续，自练发球--SUN979

itqli

2016-3-29 00:30:49

okokokokok

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minchlee

2016-3-29 05:10:09

kan kan

转腰，确切的说是核心发力！核心即胸以下腿以上的肌肉总称。专业点说是包括腹直肌、腹内、外斜肌、腹横肌及腰部肌群的总称。打球时，不仅仅是腰，整个腹部也是要收紧的。

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ningzhenfu14 2016-3-29 11:13:04

好

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心灵高峰 2016-3-29 11:20:07

学习学些。。。。

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渔村水驿1 2016-3-29 18:17:20

看视频，学技术

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nnumber1 2016-3-29 22:36:19

开

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diaozuxin 2016-3-29 23:10:45

什么好东西，必须学习一把

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ppllxx 2016-3-30 01:34:15

去

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selfa3 2016-3-30 11:49:56

谢谢分享~

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ouyang7408 2016-3-30 16:21:49

学习，喜欢发下旋球

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6437234482评论2024-11-21 17:48

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39.9包邮全球出个二手美津浓球鞋，保真

6437234481评论2024-11-21 17:46

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6437234480评论2024-11-21 17:45

vx15165458312,试穿没问题，爽快的球友送个球服 ...
出达克HYBLADE SPEED 90 特厚10.5和世奥得订制纤维日

ghc1评论2024-11-21 14:16

改横板了，出两块日直。 1、红标达克 hyblade speed 90 特厚10.5，红标版本，做工精致，适度打磨，可以二次打磨，送 ...
(已出）出达克HYBLADE SPEED 90 特厚10.5和世奥得订制

ghc1评论2024-11-21 14:14

改横板了，出两块日直。 1、红标达克 hyblade speed 90 特厚10.5，红标版本，适度打磨，可以二次打磨，送正手旧EL 和 ...
降价超皇龙年限定968一套出

Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2024-11-20 16:04

底板超皇龙年限定968，性能比很高的一个板，内置碳素，底劲很好，比红双喜博芳碳通透的多，并且反手舒服了很多，出球 ...
降!充新无伤多尼克鲍姆精神带一张充新骄猛魔煞2

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2024-11-20 16:01

底板是多尼克鲍姆精神，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳冲击力很强，这个板子手感比二百档价位的pro01 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2024-11-20 15:50

两张自用二手胶皮，超级新，狂飙2充新仅试手成色，蝴蝶横板alc大板面，胶面非常非常润；骄猛红v使用个位数一直没再用 ...
斯帝卡璇極乒乓球俱乐部二代双人赛圆满落幕

炜46250评论2024-11-20 08:59

2024年11月10日，北京市通州区1988国际体育小镇璇极乒乓球俱乐部内，激情洋溢，欢声雷动，斯帝卡璇極乒乓 ...
2024年斯帝卡卡雷巴套胶.鼎励杯乒乓球11月赛在海口龙

林教练1380767300评论2024-11-19 22:55

2024年斯帝卡卡雷巴套胶.鼎励杯乒乓球11月赛于11月17日在在海口龙华鼎励体育乒乓球俱乐部火热开战，比赛项目青少年甲 ...