乒乓球入门到精通

四、正手中远台对拉弧圈球 （一）特点和作用 中远台对拉弧圈球，虽速度较慢，但旋转较强、力量较大，落台后有一定的前冲力，是弧圈球选手的一项必备技术。

运用得好，可使其在退台后从相持或被动中转为主动。

攻削型打法的运动员，亦应掌握此技术，可作为反攻或变化击球节奏的一种手段。

（二）要求 1、对拉的球应力争旋转强、冲力大，这样才能争取到主动。

2、应有扎实的基本功，不能拉两板就失误了。

（三）动作要点 1、动作幅度稍大，引拍时球拍要低于来球，整个动作的用力方向是从右后向左前上方。

2、应充分发挥腿、髋、腰、臂和腕的力量，其中，尤应重视身体重心和前臂的作用。

3、拍形与台面垂直，触球中部。

击球时间为下降前期或高点期，以撞击后的摩擦发力为主。

（四）易犯错误及改正方法 最常见的问题是，不会运用身体重心的力量，拉球无力。