乒乓经验大全2

反拉的要点是收腹前倾，腰部发力，重心稳定，拍形固定，动作不要太大，不要抬肘或拉后手；一般用的是高点期甚至上升期来反拉。

弧圈球着台后弧线低，要适当调整击球点使球拍位置稍低稍前，不至于拉空。

　　　　其实反拉不仅仅是一种高难度的单项技术，对业余者可以说是一种战术。

要更好地应用反拉，必须主动制造机会。

　　1 加强自身的前一板球：业余者多注意利用落点，适当的落点可以降低对方进攻球的质量；有目的地将球送到对方可以拉但又不能发力拉的地方，让对方先拉起来，然后进行反拉。

　　2 反拉对方第一板弧圈球：对方第一板弧圈球的第一速度相对较慢（从下旋拉起因而时间长），有更多的时间准备；第一板弧圈球的力量、旋转和速度相对较弱，有利于反拉。

　　没有准备的反拉，那绝对是个高难度的技术，这个业余者基本上是没有什么可能，能够把这样的球回过去就很不错了。

只有在很好的动力定型的情况下，象条件反射那样才有可能，象这样的球看着就非常赏心悦目了。

　　业余者具体的反拉应用，一般用于：1 发球后有准备地带反拉对方的弧圈球：有一定的难度。

2 接发球后有准备地反拉：是反拉的主要应用。