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[转]张怡宁发球视频——慢动作详细解读

上台就是理 2011-4-16 21:03:00
赞一个！ [em1001]
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小酒窝1 2011-4-16 21:05:00
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zhangzhrren 2011-4-22 07:35:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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zzq049 2012-11-9 08:09:00

进来学习一下

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silverfox1 2014-4-7 20:47:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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minchlee手机认证 2014-9-19 04:50:00
好

转腰，确切的说是核心发力！核心即胸以下腿以上的肌肉总称。专业点说是 包括腹直肌、腹内、外斜肌、腹横肌及腰部肌群的总称。打球时，不仅仅是 腰，整个腹部也是要收紧的。
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w125w 2015-4-28 11:16:00
看看什么样子
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零点c 2015-7-8 16:26:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
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零点c 2015-7-8 16:26:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
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零点c 2015-7-8 16:27:00
不错不错，赞一个！
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