[灌水]一个菜鸟GET FUN of乒乓球的经历（连载中）

虽然知道突击下旋的动作要领，但是，从来没有练习过。今天，同事要用新板+红双喜的正胶练习突击下旋，让俺发下旋球，好家伙，“突击拉”过来的球那叫个暴力，真得是大力打拉，用正胶拉过来的球都吱溜吱溜地转而且冲，摩擦的成分非常大，我看同事可以改成正胶单面拉的打法了。

 

后来同事没了力气，因此又几乎拉打不上球了。于是换位，我想把我理解的突击下旋演示给同事。同事发来稍长一点的下旋，俺第一打，没找准击球点，再打，漏球了。三打、四打、五打，连着打上了好几个，下旋强度中强，俺用OC居然突击得很顺手，突击只要成功，对方基本上摸不到球毛，拉出去的球，对手至少还能胡拉一下——这可是俺头一次直接击打中强程度的下旋，想不到这样顺手。

 

后来，又有好几次，俺正手突击时居然也会漏球。看来不只是拉球是漏。我想不明白主要问题在哪里。难道是我出手太快，“瞄”得不准？或者是我追求速度太高，拉球追求太薄太转？或者击球时注意力不集中？两种击球方式，居然是一种毛病……拉球薄，所以漏，是可以理解的，突击本来就是强调向前快速爆发击打，怎么也容易漏呢？哪位高人给咱指点一番？

 

看来突击下旋对对手的威胁还是相当大的，对方下旋过来，节奏较慢，突然加快节奏打过去，一般人难以防范和适应。若是哪天俺换较硬些的板子，专门练一练这个技术，准确率也许会更高，威胁会更大。不过，个人认为突击下旋，对业余难度还是较大的。

又是10天过去，这10天由于工作原因，打球不多，但还是新粘了副拍，新换了胶皮。

 

新买了个七木奥洽，是老婆跟俺一起去买胶水，老婆鼓动说买一块吧，于是就在实体店买下了，粘上过去在淘宝买的所谓英杰729－40S、英杰精品729，一个中软一个中硬。粘胶皮的时候，按着柔软的胶皮，就知道，这板子的手感一定会非常温和。今天中午试了试，果真很亲切，没有太明显的个性，7夹击打的感觉还不错，海绵软，非常容易透板。晚上又试着对拉，虽然海绵软，应该容易吃球，拉出的球却几乎不转——以前自己拉过去，对手打飞过来的球落在地上还在高速地转，现在落地几乎都没有转儿了。对手也说球不转，但是速度快了。俺认为，主要原因应该在胶皮。胶皮从淘宝上买来的，真假尚且不知，胶皮过性也说不定，反正是不够粘。

 

再说俺自认为“两面弧圈”有了初步基础，于是把OC两面胶皮都换了狂3，一面40一面39。试打这两天，明显感觉是起下旋容易了，摩擦带球走容易了，但对拉的攻击力变得非常非常一般，中上发力也很难拉死人。俺认为主要原因是狂3的海绵太硬，根本“拉”不透，而俺弧圈技术是要以击打为主出转儿的，打不透海绵，自然旋转、速度都上不来；起下旋主要发力还是“挂”，狂3海绵硬，支撑强，挂球时不容易“卸力”，自然起下旋容易，但是挂上去的弧线比较高，转速倒还不错。729－08ES反之，套胶整体形变容易，反拉时，只要我的手感有让乒乓球“陷”进胶皮里的时候，对手大部分都会接不上球，而这时候我能观察到球落台时明显地向前“钻”；而起下旋反而不如狂3容易，但若下旋拉起来，第一弧线往往比狂3拉出的低。

还有一点，是今天晚上对拉时的体会。由于发力反拉需要较多时间，而且大家一般玩耍的时候，也不是非要高点期发力前冲一下打死人，平时都是退台拉下降期的；当对手拉高速旋转的加转时，用狂3反拉的难度会非常大，因为此时来球下滑得厉害，平时我们反拉击球的挥拍路线曲率半径，一般要大于球的下拐曲率半径，才有较大空间能准确击打到球，尤其狂3粘性强、带球能力强，此时球高速下扎低于球台，若有一点“挂”“带”的动作非常容易使球飞得很高，必须要打，而“打”，在狂3上，把旋转就弱化太多了。同样来球，若用729－08ES，在打的时候球陷入胶皮，出球就既有速度又有旋转。

 

于是，729－08ES，对于高速旋转下滑的上旋球，在下降期也能非常有效回击。

 

俺比较个性，别人都说正反手要一硬一软，别人若从理论上说服不了俺，俺就不信他们的，非要两面拉，两面狂3来试。试的结果，除了上面描述的，还有是反手机会半高球，现在经常容易打高，准确率降了一截。而中午用俺的奥洽，反手却非常有手感。目前找不到原因，暂时归咎于是对狂3的不适应。

 

当然，俺计划再适应几天两面狂3之后，把一面狂3换成729－40S中硬试试，看手感会不会有什么起色。那个中软英杰729精品太透了，可能是它不转的原因，因此就先把729－40S与40度狂3两张胶皮交换一下，看看效果如何。若再不成，打个几周之后，还是要用08ES，或者找别的胶皮用了。

试了几次，因为正手弧圈不愿意改成“摩带”的拉法，仍然是打拉，所以OC上的狂3没有攻击力，索性把狂3都撕了下来。

 

奥洽中的英杰海绵太软，有一面胶皮也太软，手上没有其它胶皮，干脆也暂闲置。

 

这两天用上了我那粘了几次的08ES和新精品729，用那三维的快攻板，来与人对拉弧圈。看来OC弧圈的威力，的确不是一般其它板子比得上的，T502E加上原来OC上的套胶，正反手弧圈都是有力无转儿，听起来击球当当响，弧圈象是击打的声音，落台时对手也比较容易适应。连俺的正手弧圈也不时为人所防回，原来打拉的手法，在OC上明显是更多地让球旋转，现在由于板身硬太多，象是从远台打出去的，真是难怪人家能防回，远台攻打的威力下降太多了。反手弧圈也是一样效果。

 

板子跟板子，就是不一样。

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今天跟一位新来的左手老头儿打了一会儿，俺试拉了几次他发的正手侧下旋，只对付过去一个，其它全部落网，搓接飞了一个，其它也全部落网。对于正手位向台外拐的侧下旋，俺已经太久没有进步了，太难发力。难怪如今的世界级选手们都来拧接正手位这种来球。看来，横板正手对这种来球，可能是先天的不足，俺以后不再过分强调正手，也要试着多拧接了。——俺也学着他的发球，发给他正手位，结果他也是只起了一个，其它全部落网。

 

这老头儿起球也是非常猛，角度非常大，反拉比较困难，俺索性练弹击，弹击威力的确很大，尽管老头摆速非常快，也常常被一弹致死，可惜俺用得比较少，因而不够稳定。

 

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今天跟右手选手练了好一会儿反手弧圈，感觉不太好，对方大部分都到俺中路甚至中右路，因此俺很难再借助转体的力量来发挥反手的威力，而且引拍也很难向左侧然后向右前发力，大多是向下然后向前发力，长久这样练下来，很容易把反手练糟。看来以后不能刻意地与对手的右手正手练习反手了，还是与他们用正手来练吧。

 

以前都不跟俺打的那个老头儿，今天看了俺的反手“弧圈”，给俺一个评价：在这个健身房，俺是独一份，没有人能象俺一样反手打远台弧圈对抗。——当然俺知道有一个，他很少与大家打，那是个从小跟专业队练的，据说他的某位长辈曾在国家队任教……

补记一点：昨天跟一位直板正胶选手打了一阵，他全发到俺反手位下旋，大约6、7个，俺试着直接起板反手拉，失误2个，其余全部都拉上；对手没有（能）发力，只是挡回到中线，俺连续3次都反手拉后侧身用正手发力，但是连续3次都没打上。

 

与另外一个左撇子打球时，他比较聪明，绝大部分发到俺正手小三角，极少发到俺反手，但是发到俺反手的下旋，俺经常能拉起。

 

这说明，俺的反手起下旋有了一些实际应用的能力，但是，拉后正、反手攻还根本没入流。

 

再要强调的是稳定、打落点，稳定都谈不上，落点还是不太敢打……

几个月前，公司一位元老级的“高手”，3：0赢俺。今天，我们只打了一局，但是俺比较轻松地赢了他（21分制，偶然性较小）。他以直板砍式发球著名，但是今天，俺居然几乎没吃他一个发球。现在看来，俺盯球比几个月前完全不在一个档次上，用横板的手感，也比过去强太多了；不足的是，自己对主动攻击信心不够，许多球练习时能起，比赛起来常常不敢发力来主动进攻。

 

与最常跟俺打的那位同事，也是毫无悬念地赢了。看来，俺一直不怕输的练习方式，可能是涨球最快的方式。

 

 

今天有两点进步：

第一点：对正手撇搓有点感觉了，以前虽然偶尔能做出来，并且落点较好，但是属于无意识，无手感。今天是有了手上的感觉记忆体会，感受除向前下之外，侧向摩擦对于球的稳定性有极大帮助。俺现在的撇球速度还没有，但是至少撇出的球比较飘，不向前走，业余普通基本功不好的选手，直接攻打这球，容易失误。

 

另一个大进步也在此，撇球的“起手式”，是要小臂先向上引拍，然后向左侧下发力。这个引拍动作，对于“挑”的理解，是非常有帮助的。俺都试着同样引拍，或撇或挑，尽管挑的质量还很低，但毕竟，这挑的手感基本建立了。剩下的，就是如何把挑变为“挑打”，还有整个挑球技术的丰满了。

 

第二点：同事自己虽然已经认为打不过我，但是他也是一个喜欢动脑筋的人（至少也算是80年代初的大学生）。我苦恼于正手半高球的不稳定，苦恼于正手发力的不自然。他着意用他的理解来指导并陪俺练正手（俺这一年来没白喂他球，总算是有了回报，呵呵），他再次强调我正手动作太小，坚决要俺蹲、侧身、转腰、收小臂、发大力、打上升或高点期。俺虽然很清楚，这是标准的拉球动作，但仍然照样做下去，还别说，这动作近台拉球时，出球的弧线的确比小动作要贼，速度也快（这个自然）。

 

再溶入打，有意识地下降期加入打的动作，俺还真就不容易稳定，失误多多，还不如过去模仿波尔那种动作准确率高。于是打上升期，虽然上升期难以发大力，但是上台率奇高，同事接连发各种各样的旋包括较强下旋，俺接连7、8个都打上；由于是台上借力打，力量不大但球速不错，对手接上来的难度也较大。

 

俺苦恼于自己正手机会半高球易失误时，同事想了半天，终于想出一个原因，说“收小臂”。俺仔细想来，还真有点道理。攻半高球时，俺本来动作就小，击球又少有摩擦、直贯球心，此时若速度不够，球本身有各种旋转，容易失误就再正常不过了。收小臂，增加攻击力是不用置疑的，同时，提高了击球速度，自然受旋转的影响也小了。

忘记一点，俺发现正手位攻球时，击球前盯球注意力不及反手，而是分散到对手位置和要打的落点上，这可能是正手攻球不如反手的原因。俺的水平还远没到余光盯球就能打准的境界……

 

刚在坛子里看到有人说击球要慢，体会球在板子上的吃力。这一点俺也还真要着意体会一下，因为俺的确有时候感觉到球在板子上不受俺发力（俺一般发力较小较慢）的控制，会感觉球自己会向下、向侧、向上跑动。虽然感受到了球性，但是还没学会有意识地去克服球的转动，没有学会瞬间微调

这两天看视频、打球、被高手“教育”，又有了点新的体会。

 

一是买胶皮时，试打，被店主好一通“教育”。握拍食指往往向拍内伸，这点俺已经思考过许久，最后没有改“正”，这两天再次被指，被警告说不改正就没前途。另一问题是在正手练习时，俺每次击打后，拍子都会回到常规接发球的起手式，然后再次引拍击打，被店主和另一高手说是“哆嗦”，俺有意地努力，才能不“哆嗦”。后来想了一下，原来俺这习惯是在刚学横板时，经过思考后养成的，认为无论正、反手每一次击球，都应该尽量把拍置于中部，才可能减少每一次引拍时间（那时预判非常差，降低引拍时间是俺努力能做到的一点），于是到现在养成习惯，即使是正手定点练习，也要每次打完后拍头竖直置于身体前方中部靠右一些。现在被人耻笑成“哆嗦”了。于是俺搜集世界高手视频，发现实战中，正手强大的选手，无论正反手击球后，多使手臂、拍形置于偏正手位，利于下一板正手攻击，比如，陈玘；反手强的选手，无论正反手击球后，多使手臂、拍形置于偏反手位，利于下一板反手攻击。于是坦然，尽管高手们批判得简直一无是处，俺现在仍然坚信，俺在练习时都保持这样的每次击打还原中间位，虽然难看，但对日后实战定是有帮助的。当俺告诉店主高手说俺是为照顾反手而为，他似乎就没再继续耻笑俺的“哆嗦”，他说要移动身体来用反手嘛，又说，击球后手臂仍然引拍到正手位，若来球到反手位，球拍再从身体下面移过来嘛（他用的是日直）。——无论如何，能受人指正，总是好的。至少俺能知道别人眼中的自己（俺从没对镜子练习动作），但若受人鄙视或耻笑，俺想，俺从理性上坚持自己的观点，哪一天俺在自己的路上，技术较为成熟的时候，再和他们打上几局，看看究竟谁对谁错吧。

 

二是今天和人对局，当然还是0：3输的，年前也和他打过一次，也是0：3。总体感受，俺对他的发球基本上没有任何手紧（紧张）怕吃球的感觉了，年前那次就紧张怕吃球。有一局反手位接发拉球失误一次，于是下一次明明很上手，也非要拉，连续拉了4次，直到第4次成功为止，俺就是非要成功拉上一次，哪怕失分，呵呵，这样打下去，明明水平接近，也会打输的，但俺不怕，俺要把缺点练成优点，就是要逞能而输球。总体而言，反手接球拉起还是不错的，但是对手对俺的反手球性熟了，对下旋球俺拉得又不暴力，因此，后来几个球被对手直线防到俺正手位。俺正手位继续拉或打，明显地，衔接又是不好。到正手位的拉或打，就没有任何落点意识了，往往直接打到中线，对手就站在那里，直板防挡太容易了，有一个球，居然俺三次正手半拉半打（不够暴力），都是毫无线路地打到对手中线处拍子上，第4次被俺打飞。一打起来就忘了线路和落点，打得太急，以后要放慢节奏，增加路线、落点控制。这样做下去，才可能会有一个档次的提升。

当然，从另一个角度来看，俺的反手抢拉的质量也还不够高，摩擦——却不够转，击打——速度不够快，线路——没变化，旋转、力量、速度也没变化，自然人家顶多三两个球接不好，以后就很适应俺的反手抢拉了。

 

三，仍然是对局时，对手屡屡发到俺正手小三角不转或微上旋球，都直接得分或者让俺出现高球。对此球的处理，最佳的方法可能是挑打，但俺练习时都没掌握，实战更是做不出来，人站近反手位，球一到正手三角就不知道如何接了。连连失误，对手抓到俺这个漏洞，3：0赢俺，也就再正常不过了。正手小三角这一关，是目前俺最大的一难关，以后一定要继续以输球来练习挑打技术。

 

四，与这位直板选手练习时，他非常喜欢搓或拔到俺正手大角度边线。刚开始俺是站位居中，后来发现他这特点，索性站位靠正手，边线来了直接打回去打死。再后来，突然想明白，这是一个最好的练习扑正手的机会，于是发球时故意站位反手，他把球击到正手边线，俺就扑过去拉或打。虽然失误多多，但是真得有了一点点扑正手的体会，感觉自己经过几十个球练习之后，“窜”得比以前明显快了。再再后来，这位球友看到俺故意练扑正手，就偶尔给俺来个“破坏性”训练，突然给俺一个反手，俺还就真失误了，呵呵。感谢这位球友，让俺今天有了练习扑正手的机会。

 

五，前两天看陈玘的比赛，感到陈玘的战术打法非常简单、清晰。防御性技术基本只两样摆短、劈长、挑攻，攻击性技术就是抢冲台上或出台球，台内拧拉，反冲反打对手的攻击，纯粹防挡较少而且大都是大角度变线。所以，就目前看来，乒乓横板的优秀战术也就无非如此了，俺的技术也真得不必练那么复杂多样，少而精，是比赛提高的最快手段。陈玘的劈长和挑（拔、攻）融合得不错，引拍完全一样，而发力却都是在离球10来厘米的时候才体现，非常突然——俺相信，这就是职业与业余选手的本质技术区别之处。业余选手中，老油条多是直板没引拍玩手上的花活，或者一般是引拍动作明显，一看就知道要用什么样的击打方式。俺要开始练习专业选手的劈与挑的结合，摆短选放一边。

精英有这么好的写手，当然人气火爆！ 

再强调一下，免得忘了：反手拉，以后也要学正手拉，待摩擦带球的手感熟练后，再把这手感去掉一些，强调击打吃球，以增强反手拉的速度和攻击力，直到两种拉法能融汇贯通、随势而用

今天又想起那位店主给俺示范发球，从旋转和球速来看，他摩擦球明显比俺薄，这样球旋转较强而且对手难以借力，若判断不准就很容易吃球。

 

到今天俺看到3位选手发的正手顺侧上旋，俺都没接好，其中两个是高抛、遮挡，俺看不到对方击球方式，球一跳时看不出旋转，二跳后球突然侧拐并且加速，导致俺直接漏掉。昨天那位选手也发了一个质量较高的球，虽然基本没遮挡，但当时俺注意力没集中，不小心也漏掉了。俺自己似乎不会发这种球，无从知道这种球的击球角度、摩擦撞击程度，如何让球一跳不拐、二跳突然拐出去呢？侧下的角度掌握到多少，才能让二跳后变成侧上？

 

虽然俺发的球无遮挡，变化算多也算有点点的隐蔽，比俺水平高上一筹的也会吃发球，但撞击还是较多，以后还要继续练习薄的摩擦和鞭击的感觉，把发球水平再提高一个层次。右肩位正手砍要练习隐蔽地砍出顺侧旋（若也能砍出顺侧上、顺侧下就更好了），右肩位反手砍一定也要练出来，而且也要隐蔽地砍出侧上和侧下