[原创]老驴、小驴学球散记

你好，没事找乐。我第一期看的认真了些，也浏览了一下其余几期的。毕竟是6个小时。

[em1001]

哈哈，拭目以待哈

多言一句，弧圈球的支点处没有足够的实践感觉是很难在球速那么快的短到可能不到一秒的时间就能判断出来的哦，嘿嘿

不过，理论的学习可以在信念上充实自己，从而信念上有个支点。

                                                                        （七）

 

        昨天，我把单位里的一个花腔男弧圈给干掉了，5:0，干脆利落，最后一局11:1！对手目瞪口呆，观众也连呼不可思议。因为就在三个月前，我连直拍的握法都不对，就会简单的推挡，而对手是部队退役的一个上尉，打了多年的球，最自豪的是远台的弧圈球很准且能连续打很多拍，姿势优雅，舒展大方。但是他的球就是好看不好用，落点虽然准，但球速非常慢，而且不会推挡，平时里一般都是对手给他喂球，一个攻一个防，看起来很花哨，但实战就不行了。我无论发球和接球，只要爆冲他的反手，他唯一的办法就是挑削，回来的球慢而高，我随便一转身就可以暴扣他，非常舒服，因为力量大速度急，他根本就没有时间防备，被我打的是稀里哗啦。

 

       三个月前，我对我单位的所有高手发出了挑战书，二年以内把所有高手全部打趴在地，对不同的对手订的目标时间长短不同。这些高手不屑一顾，号称除非半身不遂，否则连门没有，那个时候，我与高手对垒，出0算胜，也就是说只要我赢一个球就算胜利。我的师傅姓孙，最拿手的体育项目是跑步，在一万多人的市金融系统里面，是400米和800米的记录保持者。他打球是一个标准的野路子，根本不会什么正手攻技术，比赛前从来没有什么热身动作，挥膀子就干。但干体育的悟性好，只要是乒乓球的电视转播，他就看，边看边学，学习了一套变态的发球技术，说上旋不上旋，说下旋不下旋，反正我只要一接球不是飞就是下网。我师傅有时候冲过来的高球还会拐弯，弄的我是一个楞一个楞的。我师傅除了发球好以外，就是防守好，对手很难一拍子砸死他，但他致命的弱点就是正手攻球太弱，基本上拉不起球，进攻纯粹是胡抡。但因为他球性熟球感好，对一般选手还是能够对付，在我们这个200多人的小单位里面稳居第一。

 

       我对这些野路子根本不屑一顾，虽然我现在的球技很差，姿势很丑，但是我知道只要我努力就会迎头赶上。野路子球手就象大街上的象棋摊手，练的再多，只混个手熟，多少天如一日，不论什么对手都一个套路，时间再长，也难以有大的进步。不说别的，我师傅辈的，能说出正胶、反胶的区别来的，恐怕难找到一个。至于什么快点、快带、直板横拉等技术，他们根本就没听说过，关键他们这些人最瞧不起那些看乒乓球书或者视频的人，认为那是纸上谈兵。

 

       但我却非常重视乒乓球理论学习，不但包括乒乓球技术的理论学习，也非常重视乒乓球意识方面的培养，甚至还要学习乒乓球的历史和乒乓球的逸闻趣事，对乒乓球的由来和中国乒乓球的崛起也稍有研究，对弧圈球的发展过程，甚至乒乓外交也涉猎不少。我认为这些软知识的营养对一个乒乓球手的进步也具有重要意义。就像刘国正竞选国家二队主教练的答辩词里面说的，对乒乓球优秀年轻选手，对文化课的培养应当提到一个重要的位置，给予足够的重视。你现在看看刘国梁、孔令辉、吴敬平等等优秀教练员的谈辞，说的是乒乓，但人家谈的深度令人折服，里面包含着人生哲学、心理学、力学等等等等。

 

       最起码的乒乓球小技术，如果你只是练球而不进行理论学习，你也会进步，但要走很多弯路。譬如说对弧圈球快攻的对付，这种又急又转的球如何处理，实战中你需要捉摸很长时间也不一定能打好。但是你学习理论以后，转球其实都有支点，离支点越近越不转，就像火焰的内焰比外焰温度低一样，所以对付弧圈球就要快带或者推挤，目的就是在弧圈球的支点处用力。

 

      对于乒乓球一味的打，一味的比赛，而不进行总结，打的再多，也不会进步很快。我现在一个周虽然只训练二天，但时我平时的思考多，看书多，看视频多，这样我的技术进步就会很快的超过他们。我坚信实践与理论相结合将无望而不胜。

 

      我从图书馆借来了《现代乒乓球运动教学与训练》，苏丕仁博士生导师写的，很有用，我已经叫我儿子没事的时候就翻翻。

哇哈，木辛懂乒乓球？厉害

估计老驴会像那个配儿子练琴的母亲，儿子才过8级，母亲已过了10级。哈哈

                                               （八）

 

      今天去中联运动广场，看见一溜的中学生，在跑道上间隔5米放那种足球桩子，共30米，5个桩子，带球跑，7.05秒算满分，一帮子中学生挠头，最快的一个10秒。我儿子去了，稍微做了下练习，7.09秒，这成绩惊呆了在场的各位。今年中考体育考试，15分，青岛抽到了足球，顿时足球在各体育商场售罄，各体育活动场地布满了练球的人，嘿嘿，早干嘛去了。我儿子在小学二年级的时候，就跟着我练球了，现在的技术远远超过我了。我外甥那就更牛了，天天呆在学校的阿森纳足球学校里面练球，据说现在已经是校队的，我也逼着儿子去这个学校练球，免费有教练、活动场地，多好的培训啊。不过可惜的是我儿子已经6年级了，否则我真叫他练出个比较不错的足球技艺来。

 

     今天来青岛中联运动广场是跟着师傅老孙来的，他是这里的老会员，我去年也刚办了年卡。这里是个很不错的锻炼中心，标准的400米塑胶场地，标准的足球、篮球、网球室外场地。还有大型的乒乓球场地、羽毛球场地、健身中心、瑜伽训练馆、游泳馆、动感自行车、跆拳道等等。今天带儿子来，就是叫他增加体质，做的有力量、有速度。

 

     李晓霞这些女国手的卧推竟然达到60公斤，这个成绩很多大老爷们也望其项背。但即使如此在乒乓球百度吧一省队退役讲，他卧推60公斤，打欧式弧圈球还感到力量不够，所以力量训练很重要。我现在已经能够卧推10公斤了，今天带儿子来就是从最简单的哑铃双手举开始，2.5公斤，儿子练的还可以。但儿子大臂还很单薄，人体向上根本不敢拉。他的右腕千年玩滑车摔倒骨折了，虽然接骨很成功，恢复的很不错，但我还是不敢叫他太过分的进行力量训练，循序渐进，活动一下就足够了。

 

    耐力训练也很重要，象国家队的爬楼梯大赛，个个都标新不俗，比国家足球队的折返跑强多了。今天老孙给儿子的安排是2400米耐力跑，儿子的成绩是13秒02，平均一圈2分10秒，对这个成绩老孙和我都比较满意。这个暑假，老孙准备带我儿子训练，主抓400米和800米，争取儿子能够代表班级进行校运动会拿名次。

 

    中联在健身中心还特意设了3个乒乓球台，免费用。这个场地不错，地面用了特质的塑胶，很抓地，利于步伐。但灯光一般，有些偏弱，但不影响打球。我跟儿子对练了几个回合，感觉儿子的乒乓球手感越来越好，特别是速度和力量比较好。中联的乒乓球室有球台大概20多张吧，一个省队退役下来的女教练在这里教孩子，她的老公专业是排球，但排球没有场馆教球，就只好跟着妻子教乒乓球的初级班。这个女教练水平不俗，我看见她跟一省队退役打比赛，很有些功底，特别是反手，太厉害了，一剑封喉。我一直想叫她带我儿子单打，但现在似乎排不上号。今天女教练正在教小学员练接发球，6个孩子有接有发，闹哄哄的，一节课下来，孩子也接触不了几下球。

 

     另外插播一下那件事情，就是张继科不跟马龙握手的事。亚乒赛，其实分量不是很重的比赛，张继科用不着那么计较。虽然比赛现场我没看，只是听说没握手，但我对张继科的修养、修为很不满意。在中国做任何事情都是先做人，这个非常重要，要学会控制自己的情绪，不能太任性。

 

    我正在苦练正手攻，跟着视频学，也录了自己的像。感觉那动作挺规范了，一看录像，我真感到绝望，身体那个僵，挥动姿势那个难看，甭提多别扭，活像一个大猩猩提着上臂走路。看来打好乒乓球是任重而道远。

嘿嘿，木辛，我这个帖子主要是为了记录儿子学乒乓球的经历，借这个论坛做个储存。

 

很感谢你来支持。

呵呵，陶冶情操而已，不过，你的态度真是非常端正认真！赞一个！

我也是和儿子一起学乒乓球，他才一年级，他妈妈就紧张的没有多的时间看视频教学，诶。