快收前臂 你真的理解吗？

业余打球，不管你用什么动作，好看不好看，只要能把球打到对方的台面上，而且打过去的球有速度，有力量，有旋转，有落点，这就足以。

QUOTE:

以下是引用CLCC在2012-6-9 10:32:00的发言：
确实不太感同意楼主的观点。身边认识的所有专业退下来的，都和我说小臂发力为主，小臂带动大臂，另外要迎前发力。至于麦版说的大臂制动制动，听球友说过，这样增加鞭策感，爆冲似乎更适合。

那我请教一下 请问前臂带动大臂  那前臂的力是从哪里来的呢？ 请问你手腕的力量大还是前臂的力量大？  前臂的力量大还是大臂的力量大？  大臂的力量大还是躯干的力量大？  另外再问一句  迎前发力跟我说的题目有啥直接关系啊？  迎前只是为了更好的借助球的反弹力  增加击球质量的一种辅助方式 难道不能迎前就发不了力了？ 现在有很多少年体校的小孩子 目前对小臂的运用并不是非常到位 更多的是用到大臂的力  但是他们其他身体的力用的还是比较合理的 你就敢说他们拉的球不爆吗 我相信比很多成年人拉的质量要好多了  所以收缩前臂也只是增加质量的一种方式？ 就像横板反手一样  以前的横板反手 手腕都是相对固定的  但是随着对技术的不断改革现在手腕的运用程度越来越高  特别是台内拧打技术对手腕的发力更为关键 难道就能说是手腕带动前臂发力吗？ 

[此贴子已经被作者于2012-6-9 12:43:08编辑过]

 第一, 拉球是个合力,腿,腰,肩,大臂,小臂,手腕,还有手指对球的动能都有贡献.躯干质量大,冲量可以认为最大,但不代表对球的动能贡献最大,对不.

第二, 以小臂为驱动, 不代表大臂不发力.大臂有摆幅,不代表大臂贡献最多. 如果是大臂驱动, 小臂为辅, 那更多的是肩为轴, 肘部和小臂运动加速较少. 这样的动作我在有专业基础的朋友身上不多见. 你说"小臂的作用只是为了辅助发力的一个过程",这个我确实不敢苟同, 网球我可以认为以肩为轴, 大臂驱动小臂, 但是乒乓球, 我观察和求证下来, 大多数情况还是小臂为驱动. 道理很简单, 乒乓球质量小, 以肘为中心, 小臂发力是最有效的让球加速和身体还原的途径. 我看体校出来的和曹乒的朋友打球,动作很舒展,小臂发力很清晰,整个合力和合力时机非常好. 另外, 前段时间现场看马龙对徐昕的中国公开赛决赛,马龙在练球的时候是刻意夹着大臂在中远台练拉球的.

第三, 迎前发力,更多是指重心迎前发力拉球,  而不是你说的前点或高点击球的意思. 这是两件事情,前者是说合力的合理性和合力点,后者是说击球时机. 呵呵.

第四, 其实你说的不能算完全错, 只是听众能力有限. 国家队的水平, 腿,腰,大臂,小臂,手腕,手指这些部位, 在瞬间发力都力求最大化. 他们不但能把发力最大化,问题是还能很非常迅速的还原作下一板的动作, 我们业余有这种敏捷性和肌肉和骨骼素质吗? 这是长期每天6到7小时训练的结果,  而且还要看天分才能做到. 对于业余来说, 步伐差, 还原慢, 那就应该用最有效的力矩去击球,那就是用小臂去发力,合力以小臂为主,而不是照抄国家队的动作.

一点愚见, 一点争鸣, 笑纳.

[此贴子已经被作者于2012-6-9 14:06:12编辑过]

QUOTE:

以下是引用leon50422在2012-6-9 14:01:00的发言：
 第一, 拉球是个合力,腿,腰,肩,大臂,小臂,手腕,还有手指对球的动能都有贡献.躯干质量大,冲量可以认为最大,但不代表对球的动能贡献最大,对不.

第二, 以小臂为驱动, 不代表大臂不发力.大臂有摆幅,不代表大臂贡献最多. 如果是大臂驱动, 小臂为辅, 那更多的是肩为轴, 肘部和小臂运动加速较少. 这样的动作我在有专业基础的朋友身上不多见. 你说"小臂的作用只是为了辅助发力的一个过程",这个我确实不敢苟同, 网球我可以认为以肩为轴, 大臂驱动小臂, 但是乒乓球, 我观察和求证下来, 大多数情况还是小臂为驱动. 道理很简单, 乒乓球质量小, 以肘为中心, 小臂发力是最有效的让球加速和身体还原的途径. 我看体校出来的和曹乒的朋友打球,动作很舒展,小臂发力很清晰,整个合力和合力时机非常好. 另外, 前段时间现场看马龙对徐昕的中国公开赛决赛,马龙在练球的时候是刻意夹着大臂在中远台练拉球的.

第三, 迎前发力,更多是指重心迎前发力拉球,  而不是你说的前点或高点击球的意思. 这是两件事情,前者是说合力的合理性和合力点,后者是说击球时机. 呵呵.

第四, 其实你说的不能算完全错, 只是听众能力有限. 国家队的水平, 腿,腰,大臂,小臂,手腕,手指这些部位, 在瞬间发力都力求最大化. 他们不但能把发力最大化,问题是还能很非常迅速的还原作下一板的动作, 我们业余有这种敏捷性和肌肉和骨骼素质吗? 这是长期每天6到7小时训练的结果,  而且还要看天分才能做到. 对于业余来说, 步伐差, 还原慢, 那就应该用最有效的力矩去击球,那就是用小臂去发力,合力以小臂为主,而不是照抄国家队的动作.

一点愚见, 一点争鸣, 笑纳.

[此贴子已经被作者于2012-6-9 14:06:12编辑过]

第一  腰腹对球的动能是相当大的  如果你很小的时候练过基本功的话  那时候教练一般都让我们手完全架住不动  就靠转腰来实现攻球  在腿腰协调之后会慢满加入手的动作  现在很多体校的入们孩子也是这么教的  你可以自己去参观一下看看

第二 你在谈小臂跟大臂动能的问题  那我就请问下你自己  如果让你只用小臂发力跟小臂不动只用大臂发力来做比较 你认为你是光用大臂拉球有质量  还是光用小臂拉球有质量呢？  还有你说到曹乒的专业选手小臂发力很清晰  说到这里我就想说句难听话你别介意  很多专业选手练到后面全身的发力已经很协调了  只有他们自己知道自己主要的发力源在哪 你没练过你只能看到他动作最明显的地方  如果你光靠看就能知道的那么清楚  那你也就不用看曹乒了 看国家队比赛视频好了  业余朋友难道看的专业视频少吗？ 你不会认为只有你是世界最聪明的别人都看不懂吧  所以很多东西看你是看不到的又或者说看不懂的 如果那么容易看懂  也有不会有那么多人在问正手怎么拉 反手怎么拉了

第三 你说迎前只是重心迎前发力拉球 那请问一句重心迎前最主要的目的是什么？  谁都知道迎前肯定是比在那里等球有难度的？ 如果迎前没有任何目的 那为什么我还要去迎前呢？ 所以迎前是为了更好的借助球的反弹力产生合理加强出球质量一点都没有错  当然迎前还可以使球没有完全出旋转减少击球难度 也可以通过迎前下压顶住球的旋转等等这些都是迎前处理球的方式之一

第四  我说的就是以前教练跟我说的东西  还有这些是这些年自己对乒乓球的感悟 我说的不一定完全对  我不认为我是照抄的国家队   而且既然要说我觉得就得把我认为比较专业的东西说出来  如果要考虑太多人为的比如步伐判断能力之类的问题 那就没必要来说了 就算业余的朋友我周围很多都是想把球练好打好的 我认为既然喜欢就应该朝相对专业的地方去学习 至于能学习到几成 那是自己能力的问题 但是不能因为能力的问题觉得自己永远做不到  就不去努力  这样的人也不算是真正喜爱乒乓球这项运动的人

[此贴子已经被作者于2012-6-9 17:10:54编辑过]

 楼上的兄弟,说句实话,你反驳我的论据苍白.比如, 反驳我说的"曹乒的专业选手小臂发力很清晰". 你说了一大堆,大致说是专业选手发力很协调什么的,象我这号人是看不出他的发力源的. 好吧,我是很业余,没去过一天的体校,可你绕了半天也没用任何来证明专业选手小臂发力不清晰啊?
算了,没啥好说的, 咱也不算真正爱乒乓的, 那咱就出门打球去.

 谢谢麦版的鲜花,可您咋就成那墙头上那颗狗尾巴草了.[em1005]

小臂的作用只是为了辅助发力的一个过程  不要把它的作用扩大当然也不能小视他的作用