世奥得横滨悦2打过后的感受

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 sword的柄我一直不适应，都得靠自己打磨

LZ是个勤劳的人，每天更新练球心得啊，赞一个。

刚刚到家 有什么心得体会 我再与大家多多分享

最近主攻反手拉下旋球，有点体会，与大家分享，之前反手拉下旋球稳定性一直不高，心里没谱，对动作没有一个基准的概念，说不知道吧 还知道点 说知道吧还总拉不上，最近经过球友的帮助 有了很大的提高，能够有比较高的准确率，对拉球感受也能有一个比较清晰的动作基准  当拉不上的时候 能够让自己迅速的像基准靠拢，也能迅速的找准问题并及时纠正。下面我就说说 正确的地方希望能对您有帮助，不对的地方也希望大家多多指正帮助我。其实我的感悟很简单，第一点就是支肘要支出去，我现在深刻的体会了波尔在他的教学片里说的话，就是反手拉球肘部要有在身体前方运动的感觉，就是得支出去，我拉的时候如果很随意的把肘愿意放在哪就放在哪，这种情况下多数都是自然的大臂紧贴身体。那基本上小臂就控制不住了，而且发力也发不出去，越发不出去越发，小臂就越控制不住，最后球能怎么跑自己都不知道，成了恶性循环。第二是肘部支出去以后，要充分发挥肘部支点的作用，如果肘部支出去以后小臂能以肘部为支点有一个45度的明显旋转，那么这个球基本上摩擦的就会很充分，弧线就会很好，如果小臂旋转的感觉不明显，大臂和小臂的整体移动感觉更多的话，效果会很不好，不是发力僵硬，就是挥拍速度过慢球顶人，或者就是唐建军教学片里说的 把劲卸了。第三点感悟是大臂动作不能过多，之前一直在用肩膀发力 大臂发主力，大臂挥动再甩小臂，结果是球性不稳，东一个西一个，高一个低一个，一会非常暴力，一会又不知道飞哪去了。而且第二板收不回来，一板拉不死人，要是能有第二板自己先废了。现在是把肘部支出去以后，大臂更多的是用来定肘，把支点固定住，完了靠身体重心甩小臂。这样的效果非常好，动作可控了，球也就相应的可控了。第四点是反手拉球，如果球不是特别急自己能有一个反应时间的话，最好能在反应时间段里主动后撤小半步，反手还是比较容易出现球顶人的情况。防止这个情况的出现，我一个是在动作结构上进行改良，再一个就是击球位置进行改良，后撤一小步以后，拉球的舒适性还是有很大的提高的。第五就是球过低或者过转以后心里不能过于恐惧，动作不能变形，还是要在引拍位置和重心的高低上进行调整。以上就是我的心得体会，我认为支肘是最关键的，支出去了才能增加小臂引拍幅度，才能让小臂更好的发力，才能控制好小臂。大臂不能活动太多，是为了固定支点，支点固定了，动作才能稳定，动作稳定了，球才能稳定，并且反手拉下旋动作不易过大，动作大了控制难度加大，而且第二板回不来 同时也破坏了反手的突然性，也破坏了反手发力强调的寸劲。最后要说的是我在乒乓杂志上看到的关于反手拉球重心转换的说明是，反手拉球重心转换不能从左脚完全转换到右脚，正确的应该是左脚转换到身体的中心线就可以。这一点也是为了反手的持续性着想。以上就是我的心得体会与大家分享之余，也希望大家多多批评指正，好达到共同进步的目的。谢谢大家。

[此贴子已经被作者于2012-9-15 14:07:46编辑过]

嗯 确实是 确实是有部分人 反应横板握的不舒服  我也跟世奥得沟通过 他们说他们现在正在定型一种新的横板拍柄的形状 我跟他们说了 如果定型了 我会把我的横2发过去改一下  自己试验了以后 会重新上照片让大家看看

很养眼的帖子，顶楼主！

一段时间内  我把横滨悦2借给了身边的几个朋友用  毁誉参半 我总结了一下 这个现象跟使用者的技术水平密切相关 基本上水平越高的 对其评价会更认可  技术越低的 对其的认可度也会相应的下降  就拿拍子的软硬度来说 技术水平高的 更多的会说 这个板子偏软  技术水平偏低的 不下两个球友跟我说 这个板子挺硬  打不透啊  所以个人感觉这个板子比较挑人  更适合有一定水平的人来用  此板高仿奥恰  面硬心软 我想这也是不同人对其软硬度有不同认识的原因所在吧   最近一个朋友用完后 给我的反馈是  此板中远台在主动发力 的情况下 含球 比较稳  能够对选手起到一定的稳定作用  会让人心中更有数 但是因为面硬心软 更需要使用者去主动打透面才 所以在大力情况下 比较稳定 但是在小球处理 和小力量下处理各种来球 板子有一定的颤  增加了一定的台内球处理难度  而我用的心得是业余用比较累 需要你发力发力发力 到中台以后 你没劲了 或是没有一个合理的击球环境去击球 那基本上这个球你也就废了 不像cl这种硬7夹  中远台可以说你不用主动发力  也许板子也能借上来球的力量 可能你发4成力  球就保证过台了  但是横2也许就要你发7成力了

很养眼的帖子，顶楼主！

很好