昂首挺胸拉弧圈

        对于这个帖子的争议，有些话不说开去不舒服。大家可以看看，这些图片均来自现役国手或前国手，无论是老三虎，还是马龙、陈杞，抑或是张怡宁，郭跃，李晓霞等等，无一不是国际乒坛上的风云人物，他们在正手发力的时候，无一不是表现出展肩（加上挺胸的动作）。什么叫共性，这么多运动员都表现出来的动作，就是共性。如果说，展肩（挺胸）是错误的，那么这么多职业运动员都错了，只有某些业余爱好者才是正确的。职业运动员的动作，这么多年来，难道一直都在错误的圈子里兜转，反而业余爱好者才是真理的掌握者。若真如此，国家队的教练都是干嘛去了，这么严重的错误都没有办法去纠正，愧对职业道德。

       

  强烈支持44楼观点，送鲜花一朵鼓励！

      某些观点就更好笑，把拉球的动作放大到决定比赛胜负的关键位置去，比赛不是只有拉球一个动作，从发接发到进攻，从相持到防守，岂是一个拉球动作能决定的？若是按某人的观点，职业运动员用这样的动作拉球，就是“毛楞”，这么多国手全是“毛楞”而已。

QUOTE:

以下是引用猛气轩举在2013-1-17 9:57:00的发言：
打乒乓球的任何动作都必须是合理的，挺胸引拍肯定不合理，这一点无需讨论。没错，图片中这些顶尖的球手们在球拍触球之前都是挺胸的，但是，这时候的力量已经由腿部传至肩部了，从含胸至展腹的过程已经完成。

有道理。

几天没来突然发现好多人不会打球了呢！！

 

强烈支持庄版主！

 

1.真理总是掌握在少数人的手中。

 

2.不同层次的人认识事物的程度不同，就像盲人摸象，这么比喻或许夸张，但是绝对能说明问题。

 

3. 乒乓球发力的本质是什么？规律是什么？ 遵循牛顿的力学定律不？有没有想过发力好的人的力源自何处？

 

4.没人否认重心转移，你转移的程度够吗？

 

5 没人否认用手指打球是最高境界吧？在腰腿协调的基础上用手指你做到了吗?

 

乒乓球 球拍的质量是固定的，人的重量是固定的，但是参与击球的有效肌肉重量是变化的，F=MV   v来自于充分迎前，肌肉的快速收缩，这个到了一定的程度很难再提高，而M则不然，这个M就是有效参与击球的肌肉重量，而重量在哪？是引拍转移了的那部分肌肉，而且是必须放松的，不放松就没有重量，没有重量就没有力量，  用手指打球的好处就是最大化的放松肌肉，产生更多的有效击球力量。 而展肩，挺胸其实是会用手指控球放松最大化优化发力的必然结果，不用刻意就能做出来，当然水平不够的人自然体会不到，那些只停留的腰腿，胳膊的不会，更初级的只会用手和胳膊不会用腰腿的就更不会， 乒乓球必然有一个练腿，练腰，练胳膊，最后再回到手的过程，不到一定的境界真的是体会不到。

  

  图片发的好  说的对 没问题  早接受，早获益 ，不信拉倒！！！

学习了

“含胸”到“挺胸”,有道理！明白了！

QUOTE:

以下是引用nrsfj在2013-1-15 11:06:00的发言：
波尔式甩腰弧圈倒是挺胸

我学波尔

我赞同楼主的观点，挺胸和不挺胸拉球质量是有很大区别的，感觉拉球质量高的时候是绷住腰、转腰挺胸，展开肩膀，大臂向前划弧的时候。

 

我现在有个很大的问题就是打比赛的时候，很少能有机会做到挺胸展肩。只有练球的时候部分时机有挺胸展肩。语言表达能力不够，挺胸展肩这种感觉不常有，有这种感觉的时候，拉球是最舒服的时候，球的质量是最高的。哦，这个挺胸展肩不是故意做出的，好像是转腰绷住劲的时候自然做出的。

挺胸是为了肩关节打得更开.[em1002]