【原创H红与黑H总版公式定位理论】轻松解决迎前和集中发力问题

  强烈支持3楼观点，送鲜花一朵鼓励！

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以下是引用H红与黑H在2013-4-16 11:33:00的发言：
身体转动的快慢决定迎住这点数的关键性

[em1002] 

有的人会说：“我基本功动作都很到位了为什么要到真正打球或着比赛就不行了呢” 估计每个初学者都有这样的体会，

其实还没完理解击球原理 球是怎么打过去的自己也不知道 只能靠模仿一些专业运动员的动作来完成这个击球的动作了 

在下不才 推出的“公式定位直接代入法”相信会给初学者对击球原理有着新的认识。谢谢分享！[em1003]

多练用身体找球 用身体迎住身体位置的两点球 还要学会不正面在球台面前 身体360度方向【也就是不管身体哪个朝向】徒手找到身体的两点球 才是王道！公式给你了你就套着用吧！

[此贴子已经被作者于2013-4-18 23:08:46编辑过]

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

今天早起，拿着拍子练了一会儿正手进攻步法，想起这个贴子，突然觉得头上有一盏明灯，体会如下，与大家分享。

 

不管用什么步法（跨步、跳步、交叉步or whatever)，将身体移到离球较近的位置，在这个位置上，可以引拍到3点钟开始转腰（带动大臂），转到2点钟击球（“磨”还是“打”自己作主）、将要击球时快收小臂，挥拍（向怀内方向）至12点钟，还原，调整步子，准备下一次击打。

 

如果脚步移到这个位置时，可以舒服地做完这些动作，说明是好的步法，就算是有好的迎前（我的理解：迎前不仅有上半身要前倾的意思，更重要的是能够将身体调整到适合在2点钟位置击球，“迎”应该理解为迎球而去）。

 

无球也可以练步法，想象对面有球；

无台也可以练步法，想象面前有台；

徒手也可以练步法，练的是转腰收臂。

 

好的姻缘：在正确的时间，遇见正确的人，然后奏响三步曲：恋爱、结婚、生Baby。

好的进攻：在合适的位置，做出完整的动作，然后奏响三步曲：转腰、迎前、收小臂。

瞎扯一块了，哈哈。[em01][em01]

 

QUOTE:

以下是引用fgjdhb在2013-4-16 10:12:00的发言：
很实用！很受用！

[此贴子已经被作者于2013-4-16 13:40:11编辑过]

[em1006]

总版有才,F版会归纳,精英越来越强大了.[em1002]

精彩，再度学习，继续体验！