乒乓球技巧摘要

接触球的瞬间，拍形可以适当下压，直板选手的中指可以加力顶一下球拍，摩擦来球的中上部，前臂收缩突然加速，需要注意的是：击球时，大臂不要离身体太远，否则肩部会架起来，容易导致动作变形，使手臂和身体脱节，这样就无法发力，无法很好地控制球；球拍与球的高度几乎处于同一水平线上，这样才可以保证找到最佳的击球点，才可以释放更多的爆发力，增加回球的稳定性和威胁性。

反剃是防弧圈球的重要手段，这项技术建立在反带弧圈球的基础上。

反剃弧圈球与反带有一定区别：反带对球的摩擦相对少一些，反剃发力的成分多一些。

反剃时，前臂收缩要快，动作更加紧凑，在借力中要学会加力。

击球时，腰部的转动幅度更大，转动速度更快，前臂收缩更快。

反剃弧圈球的击球点一般在来球的上升后期，引拍时一定耍注意用腰带手，不能向后拉手。

虽然反剃的威胁很大，但对方回球的速度也会相应提高，因此反剃时身体的重心要平稳，这样才可以迅速还原，保证下一板球的衔接。

无论是反带还是反剃，横板选手与直板选手的技术要领基本一致，但由于握拍的原因，横板选手的手腕运用受到了一定限制，因此在回球的线路控制上具有更高的难度。

防弧圈球要注重落点的变化，如果是回直线球的话，那么拍形要更接近于球体的纵轴中心线：如果是回斜线，那么拍形要稍微偏向球的纵轴中心线右侧，这样才可以“包”住球。

业余选手在练习的过程中，同样可以采用多球的训练方法来体会回球的技巧，还可以让对方在正正手位和侧身位分别拉球来练习防守弧圈球线路的变化。