乒乓球爱好者

　　2、两点对两点的练习 　　（1）方法　　①两斜对两直：规定一方只能打两条斜线，另一方只能打两条直线的练习。

　　②逢斜变直、逢直变斜：一方可随意向对方全台击球；另一方遇斜线未球必须回直线，遇直线未球必须回斜线。

　　③全台无规律地变化落点的练习。

　　（2）作用　　①走动中将两种技术结合运用，并有意识地控制击球落点．　　②途斜变直、逢直变斜的难度比两斜对两直大，既可提高判断能力，又可锻炼步法和有意识地控制落点调动对方的能　　③全台练习，往往与战术相结合。

　　（3）注意点　　从易到难，练习双方应密切配合。

　　（三）长短球练习　　1、方法：在上面的练习中加进短球的内容，从有规律到无规律。

这里的规律有两个含义：　　（1）长短球的落点变化，如，同线长短、异线长短。

　　（2）长短球变化的间隔时间，如，一长一短、两长一短或无规律地变化长短落点。

　　2、作用　　（1）提高前后步法及其与左右步法的结合能力。

　　（2）把打台内、近台及中远台球的技术结合起来。