乒乓球经验

4、对方拉过来的球，尤其是弧圈，可以推挡，快带，快撕，反拉。

前三种方法动作小，速度快，不要追求反拉。

5、打完一板球后，迅速恢复姿势，为下一板做准备。

6、击球的不同时间点导致了回球速度的快慢。

上升期快，下降期和最高点慢。

最高点击球比较稳健。

五、常用技术要点 1、搓球 拍先稍仰后平送（不是向下推），向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。

来球下旋旋转强的话，触球时可以稍微向上抬一下，靠手腕。

2、正手搓球可以借鉴削球的动作，球拍先仰后平擦球底，向前下做弧形动。

3、弧圈球 挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中， 越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。