拉弧圈必须用手腕

想拉好球的人都加油哦！！！。。。[em1001]

开始用哑铃练手腕了，吼吼

说句实话，业余选手的技战术组合一般只用在发球起板上，两板过后就没有组合了，完全没有第三板的意识，那时候就是为了上台

<div class="quote"><b>以下是引用<i>嗳鉨乁鉎</i>在2012-12-4 2:35:00的发言：</b><br/>说句实话，业余选手的技战术组合一般只用在发球起板上，两板过后就没有组合了，完全没有第三板的意识，那时候就是为了上台</div>
<p>一针见血啊，哈哈</p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>Kaiser.Yi</i>在2012-12-3 14:42:00的发言：</b><br/>想拉好球的人都加油哦！！！。。。[em1001]</div>
<p>互相帮助提高</p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-12-3 20:50:00的发言：</b><br/>开始用哑铃练手腕了，吼吼</div>
<p>这么猛啊！</p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>嗳鉨乁鉎</i>在2012-12-4 2:35:00的发言：</b><br/>说句实话，业余选手的技战术组合一般只用在发球起板上，两板过后就没有组合了，完全没有第三板的意识，那时候就是为了上台</div>
<p>这个实在没办法，呵呵</p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-12-4 21:33:00的发言：</b><br/>
<p>这个实在没办法，呵呵</p></div>
<p>会好的！</p>

好帖子，顶起来！

<p>顶起来！</p>