乒乓经验大全5

正确的做法应该是：用腰带动大臂回转的过程中把力传导到前臂（注意这个时候前臂暂停一下），然后在击球一瞬间，收缩前臂用力击球，只有这样，你的发力才更集中、更有效、摩擦也能更充分 ！ 此外一点就是击球前球拍和球之间要有一定的距离，平时打球就要养成“脚比手先动”的意识、训练自己对来球的预判能力，否则会出现被来球“顶”着发不出力的情况 。

以上是我对弧圈球动作中的“收前臂”的一些看法，不足之处还请各位球友批评指正 ！10、弧圈球之“手指、手腕”（“厚积”还须“薄发”） Post By：2011-12-3 13:31:00 [只看该乒友帖子] 如果你的弧圈球动作（包括“蹬腿、转腰、收前臂”）已经做得不错了，或者说是已经很协调了，但是实际效果和你自己想象中的效果有差距，或者说总感觉“差那么一口气” ，你可曾想过其中的原因？ 实际上原因很简单！首先要恭喜你的功力已经足够了 ，或者说“厚积”已经做到了，现在欠缺的就是“薄发”。

就像武侠小说中一个人因为某种奇遇在体内积蓄了充沛的内力，只是欠缺高手帮他打通任督二脉了。

你之所以在弧圈球的威力上没有突破，其原因就是你的手腕手指没有得到合理运用。

大体说来，手腕手指的作用在乒乓球运动中体现在两个方面： 一是“厚积”之后的“薄发” 击球前的引拍、挥拍动作再漂亮、再潇洒、再合理、再协调，最终检验击球效果的标准还是你能够有多少力量“有效”地传递到球体上。

而击球的一系列动作的最后一个同时也是很重要的环节就是“手腕手指的运用”。

如果这个环节没做好，那么前期的“厚积”的效果就要大打折扣了，而如果做好了这个环节，那么就能起到“锦上添花”的效果。

二是击球瞬间的“微调”功能 平时打球和面对发球机练习最大的不同是：来球往往不规则、落点变化也多，你无法保证自己面对每一个球都能步法到位、动作很舒展地击球。

这样一来，就要求你能充分利用手腕手指的“微调”功能来调节击球点、击球力量大小和击球的部位。

在讲了手腕手指的作用之后，肯定有人会问如何做才能充分发挥手腕手指的作用 ？我个人观点是两方面： 一是球感 一般而言，球龄长的人球感会比球龄短的人球感要好，或者说球拍击球次数越多的人的球感就越好（说了一句废话 ）。