解析正手拉侧旋弧圈球训练方法

青春2013 · 2013-2-27 20:30:00

犯错误及改正方法 
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
　　纠正方法：
　　先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

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犯错误及改正方法 
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
　　纠正方法：
　　先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

青春2013 · 2013-2-27 20:30:00

犯错误及改正方法 
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
　　纠正方法：
　　先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

青春2013 · 2013-2-27 20:30:00

犯错误及改正方法 
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
　　纠正方法：
　　先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

青春2013 · 2013-2-27 20:30:00

犯错误及改正方法 
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
　　纠正方法：
　　先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

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犯错误及改正方法 
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
　　纠正方法：
　　先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

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犯错误及改正方法 
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
　　纠正方法：
　　先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

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犯错误及改正方法 
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
　　纠正方法：
　　先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

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犯错误及改正方法 
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
　　纠正方法：
　　先明确拉侧旋弧圈球的挥拍路线和手腕动作的意义，再有针对性地进行徒手动作和多球练习

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犯错误及改正方法 
　　1、挥拍路线不对，无兜球动作，单纯向侧拉，摩擦球时间短，使不上劲。
　　2、手腕放松不够，击球时，难于发挥手腕的加速作用。
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