一个拉好正手弧圈球的重要关键

<p>精英网好贴多 学习分享感受了</p>

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<p>网上学理论，球馆去实践</p>

&nbsp;肘关节太过近身&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 弧圈球在收小臂发力摩擦之前的 "前迎"动作, 必须要有类似丢铁饼甩臂感觉.&nbsp; 拍子的轨迹与身体的垂直轴心之间, 必须形成一个"扇型" . 扇型面积越大, 爆发力越大.&nbsp; 要做好这个"扇型"运拍前迎,就必须在引拍时打开肘关节, 不要夹臂. (并非靠抬肘力量拉球). 前迎动作是腿腰发力来带动大臂.<br/><br/><br/>

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&nbsp;引拍的正确与否 , 将严重影响整个拉球的后续动作 . 但是引拍动作 却是最容易被忽略的重要细节.

&nbsp;脚步站的太死 , 用手追球.&nbsp; 引拍动作进行时 脚步要配合移动, 用身体来控制球跟身体的相对位置 而不是 用手追球.&nbsp;