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首页 › 论坛九区：视频专区 › 乒乓教学视频 › [转帖]最适合业余的步法训练（凌波微步）
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[转帖]最适合业余的步法训练（凌波微步）

求奇手机认证 2012-10-22 20:10:00
帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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elf手机认证 2012-10-22 19:54:00
顶顶顶..
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xiaozicc 2012-10-22 18:41:00
学习
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kai406 2012-10-22 18:42:00
看看

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lhflytmh 2012-10-22 18:35:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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yang2812399 2012-10-22 18:15:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
总有人在你切水果时秒杀一道难题；总有人在你发射愤怒小鸟时记一 个单词；总有人在你dota时看完一章好书；总有人比你努力，可怕的 是比你牛的人比你还努力。 VIS+国狂2.2,39度+骄猛欧米茄4，欧洲版79-003
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zaozhen 2012-10-22 10:20:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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king_phoenix 2012-10-22 10:49:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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boll_10手机认证 2012-10-22 10:39:00
牛建峰的？
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夜雨微澜 2012-10-21 23:50:00
一十年
握拍－－顺势顺序 适中兼顾 同一－－上肢下肢 同时同向 轨迹－－相对一致 局部微调 重心－－帮助发力 更助还原 引拍－－松而不晃 紧而不僵 步法－－旱地拔葱 行云流水
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