打好乒乓球的动作要领

如果 交叉步还不熟练，移动就不能快速，这时对方来球已达到中远台，只好在中远台还击。

在推、 侧、扑的步伐当中，推挡以后的侧身一般人们常用滑步，在上步这一板是用交叉步，也就是推 挡、侧身、交叉步上去扑。

５、三项技术结合——反手拨-侧身攻-扑正手(36:52) ★★★★★（第４４集）：——ppq15.rm (39:15) １、三项技术结合——反手搓-侧身拉-扑正手(39:50) 常用套路，步伐与推侧扑的步伐是一样的。

也属于有序训练，它的作用是有利于缩短学习过程。

所谓技术套路、结合技术、技术结合都是从实战中提炼出来的，也可以叫做一局比赛常用技术套路的分解练习。

２、三项技术结合——正手挑-反手攻-正手攻(44:45) 正手挑，反手推、拨、攻，正手攻的第一板就应该用正手挑近网短球，这是要我们养成抢先上手主动进攻的意识。

正手挑用向前的单步技术，把脚伸向台内，然后挑出去，回来推挡或者是反手攻，在由反手向正手移动的过程中，常用的步伐是滑步，把球拉出去。

在滑到正手进攻的时候，因为来球很快，手不要拉得太大。

尽可能收住一点。

３、三项技术结合——正手搓-侧身拉-扑正手(49:41) 正手搓-侧身拉-扑正手，这个套路在实战中经常能看到。