2005年亚洲乒乓球锦标赛男单比赛 王励勤VS郝帅

我刚成为会员，以后要多多支持，我也是超级球友啊

我现在用的是施拉格轻碳，非常好，球感扎实，忠实体现发力的要求，没有任何多余的底板借力，出球快而易控，建议业余选手选用，如用原施碳，一定要基本功好，就是要手法，身法符合发力原理，受过基本专业训练（我在小学受过二年专业训练），否则，弧线过于低平，不易控制，打快攻还可以，弧圈可不是长项，不适合国人（适合身高、体壮、有基本功之人）。我还藏有如下底板，梯拨、斯蒂卡、尤拉、尼塔古等各个名牌板的各世界选手专用板，在比用过程中，深切感受各自的不同，一句话，打法决定用板，各有所长，不确定打法，不坚持训练有特色的打法，强调板子的好坏，是无绝对意义的，

回复过后又如何下载？！

乒乓心得（一）

1、 抽球要领：连拉带打，拉打结合，发力要集中，注意击球。抽球侧身要够，要有击球距离，主动性，转腰与拉打结合，全身发力，（一定要注意：转腰的角度，力度）。

2、 无论正手还是反手拉球：要用小臂挥动！以肘为轴心，运动小臂，加强球的磨擦。

3、 发球要领：注意击球的一刹那，手腕用力切击球要狠，突然，抛球慢，击球快而隐蔽。磨擦球要够力度，注意发球时，脚部位置重心变化，适当运用腰腿的合力配合。

4、 搓球要领：小臂整体前送，加强控球时间。手腕在触球时要集中发力，加转，才能让球有力而受到控制。

5、 接发球要领：判断上，下，侧的区别，长短球的处理。接球时，借力打力，不能硬接，先借力，侧好拍型，缓冲球速和旋转。

6、 推球要领：推挡时，要有足够的引拍距离，主动击打来球，在触球时，手腕用力前送，发力集中，从后上向前下压球。

7、 反手抽球：球拍要力起，先把球拉起，用小臂摇动出球。

8、 中高球拉前冲弧圈球时，一定要注意动作与力度配合。力度向前越大，板型越平，全身运动击球的刹那，小臂、手腕全力甩出。

9、 发球时注意站位：用正手打全台，全神贯注盯着球，步法配合，发力要主动，不犹豫，全力拉打，注意角度。

10、步法的重要性：双脚要灵活跳动，每一个球要争取站好位，才能发出力度。

接发球要领：每一种发球，应该对应不同的接发球，不同的接发球方式，不同的效果、角度带来对手不同的反映，让对手不宜产生习惯性。时儿搓、时儿加转搓、时儿不转摆短大角度内线、时儿加力推挡，让对手不能适应。（一）下次再发第二章

[em01]1、不要和女人打赌。输给女人没面子；赢了女人也没面子。

2、不要和女人斗酒。因为女人喝醉了不可爱；你喝醉了在女人眼里更不可爱。

3、不要向女人倾诉恋爱史。如果你和她没有发展，你的情史会四处张扬，如果你和她有发展，你的情史会成为她要挟你的把柄。

4、不要送钱给女人。钱会使好女人变坏，坏女人更坏。

5、不要给女人送生日礼物。因为从此以后，她会希冀在每个生日都收到你的礼物；一旦希望落空，她会怨恨你。

6、不要同女人议论其他女人。因为同性是冤家；你赞美其他女人, 她会不屑一顾；你诋毁其他女人，她会同病相怜。

7、不要同女人议论其他男人。因为女人一生都在研究男人，她比你更了解男人。

8、不要同女人辩论。因为女人是感性动物，从来不讲道理。

顶!

支持!

ddd

kan kan kan a

dsdsdsadsa