乒乓球技术集锦

3、拍触球的刹那间，手臂和手腕要稍向后收，以减慢回球的速度。

推挤：回球代侧下旋，弧线低，角度大。

在对弧圈球回对攻球的争夺中，使用推挤改变球的旋转，变化角度和落点，能增大对方进攻的难度，从而为自己进攻创造有利条件。

推挤虽然角度大、落点短，但速度较慢，必须与加力推和变线配合，才能较好的发挥起作用。

1、在上升前期击球，球拍后引动作较小。

推加转弧圈时，收必要先迎前。

2、击球时拍触球的左侧中上部，向左前下方用力，并配合转腰、转髋辅助发力。

3、变直线时手腕要内屈，拍面朝直线方向，触球的右侧中上部，向前发力。

下旋推挡：回球落点长、弧线低、带下旋，落台后往前滑。

在对攻中使用下旋推挡改变回求的旋转性能，能使对方攻、推下网，或使对方对推时不易发力而造成被动。