乒乓球技巧摘要

记得原来在渔场看过一篇文章，说拉侧弧不容易适应，而且容易给出大角度。

不过从长期来看，要想把弧圈球拉得又转又快，不是一日之功。

每个球都侧旋，会影响将来的提高。

等拉球的水平到了一定层次，可以再练拉侧旋和拉不转。

其次是击球力量。

首先必须使自己的发力协调一致，即腿，腰，大臂，前臂，手腕，手指发力要朝同一个方向，不能出现相反的力。

其次是发力的要点，腰一定要收紧，不能散了，要起到传递全身力量枢纽的作用。

肩关节打开些，大臂前臂的夹角大约160度（不要伸直了），手腕也要有引拍动作，但不要太大。

拉手不可太低，即使高吊也要有相当一部分向前的力量。

击球时注意发力的顺序，使身体像鞭子一样抽出去，使打摩的效果达到最佳。