[原创] “以腰控臂”论是一个谬误 应该摒弃—— 诚呈一个新思维“自然发力方法”

      辨宝路线图189  直面中国乒坛发力认知现状107
      骆正显方法与“教材方法”整体比较 33  “教材方法”的问题在哪儿？ 10

      10条指标比照下，“教材方法”第一条的尾巴…… 7

      我们再重温一下骆正显方法第一条第二自然句：
      1、“越是要增大击球的爆发力，就越要使击球点离开身体远一些，动作半径大一些”。
      这告诉人们，要依力作用需求创造一个与之相匹配的加速距离。怎么创造？这就需要设定、并做好一个向侧后转体引拍的动作。对不对？
      2“以利于整个手臂以及腰、腿等各个部分都能发挥它的作用”。
      这告诉人们，一个理想加速距离的生成，是为配合人体躯干、四肢各部位都能充分发挥作用。这个“发挥作用”，就是指人体躯干、四肢协同做好整体发力动作。是这样吧？

      我有一个思想：看问题，首先一定要看本质。
      骆正显方法第一条第二自然句，虽语状平直，但言简意赅，它自始至终就围绕这样一个主题----动作。抓住了动作，我认为这就是骆正显方法第一条第二自然句的本质所在。
      什么叫发力方法？一句话，就是发力动作的做法。
      你发力动作做好了，你就能理想发力，你这就是好发力方法。哪怕你根本不懂什么叫人体运动系统科学，不知道肌肉收缩什么意思，甚至都一字不识。
      你发力动作做不好，你就不可能理想发力。你发力动作有问题，哪怕你科学道理滔滔不绝黄河之水天上来你满世界拿科学当歌唱拿肌肉当誓发你也不可能理想发力。
      这不是贬低科学，因为特定项目技术有它的特定专业模式。尤其像乒乓球运动员，他有幸遇上了一位本身发力好、在发力方面特别有心得的好教练。这运动员他不懂科学也没文化又有什么关系呢！他只需按照教练指导把动作练好、把动作做到位就自然OK了，他还需要去想什么天要下雨娘要嫁人什么劳什子规律道理吗？根本用不着！对吧？
      科学在这里干嘛用？就是要对业内众说纷纭的众多发力的好心得、好体会、好经验，用科学眼光去释读。把其中因为思维能力有限、文化水平较低、表达不够准确等因素给这些好心得、好体会、好经验蒙上的种种主观、玄幻，种种似是而非的魅影予以剔除；把真正好的发力认知精髓提炼出来，用人体运动系统科学原理贯穿始终。经过这样总结、归纳，就可能形成一个建立在科学基础之上、又切合专业需要的科学发力方法。
      科学发力方法有什么好处呢？它的最大好处就是可以无死角、无惑点，完全清晰地落实到乒乓球运动员增大击球力量的发力动作上去。这样一来，教练员就可以清清楚楚的教授发力动作，运动员就可以清清楚楚地学好发力动作。
      能让乒乓球运动员清清楚楚地学好、练好、做好发力动作的，才是、也就真正是好发力方法，对吧？
      我们大家想想：乒乓球运动员想增大击球力量，是不是，一定就得学好、练好、做好发力动作？是不是，根本就没有第二条路可走？
      应该非常明确了，无论你什么运动项目的发力方法，说一千道一万，最终都一定还是要落地坐实到既科学、又看得见摸得着的发力动作，对吧？
      从这一意义上讲，骆正显方法第一条第二自然句，就是给乒乓球运动员增大击球力量的发力动作绘制了一个蓝本，甚至可以说这就是一个发力方法大纲。因为，它抓住了发力动作，抓住了发力方法的本质。是不是这样？

      至此，骆正显方法“以利于整个手臂以及腰、腿等各个部分都能发挥它的作用”这一尾句的重要性，应该清晰凸显出来了吧？
      发力方法一定是靠发力动作来体现的，对不对？
      发力动作一定是靠人体躯干、四肢的运动来完成的，对不对？
      人体是一个整体。人体这一整体，是由头、躯干、手臂、腿脚等多个由大脑统一支配、又相对独立的局部主体共同构成的，对不对？

      这样一个认知基础上，我们还可以联想一下，譬如：
      国家是一个整体，是由一个个地方、一个个部门，和一个个具体国民共同构成的对吧？
      以国而言，每一个地方、每一个部门、每一位国民，都把自己各阶段、各环节的事做好了，这国家会呈现一个怎样的景象？无疑繁荣昌盛，蒸蒸日上，对吧？
      以家而言，每个成员都把自己份内各阶段、各环节的事做好了，这家庭会呈现一个怎样的景象？无疑家业兴旺，欣欣向荣，对吧？
      这一“都把自己份内各阶段、各环节的事做好”，就是要各部位都发挥作用，都要干活儿，对吧？
      同理，人体整体发力动作问题，就如家事国情一样。家国美梦、增大发力诉求能否理想实现，最根本的点就在于各地方、各部门，家庭每一位成员，人体躯干、四肢各部位每一个环节，是不是都能充分利用好各种客观条件发挥本环节的作用，是不是都能各尽其力把本部位份内的事切实做好？这样一个道理，应该是不存在任何岐义，应该是完全相通的，对吧？

      在这个该是落实整体发力动作，让人体躯干、四肢各部位都具体发挥作用的地方，
      骆正显方法说“以利于整个手臂以及腰、腿等各个部分都能发挥它的作用”；
      “教材方法”说“以及充分发挥身体各部分肌肉的力量”。
      这两个表述，哪个专业？哪个科学？

      （待续）
                                                                                                                     2016/6/11

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      辨宝路线图190  直面中国乒坛发力认知现状108
      骆正显方法与“教材方法”整体比较 34  “教材方法”的问题在哪儿？ 11

      10条指标比照下，“教材方法”第一条的尾巴…… 8

      “教材方法”这一“以及充分发挥身体各部分肌肉的力量”的荒谬显而易见。
      本辨宝路线图第181期提出的10条比照指标第1条：“人体运动系统，由骨、关节和骨骼肌三大部分共同构成”。
      在人体各部位利用加速距离协同进行整体发力动作时，这发挥作用的“各部位”，一定是“人体运动系统，由骨、关节和骨骼肌三大部分共同构成”的躯干与四肢。这是客观现实，更是不存在第二种解释的人体运动系统构成基本科学原理。

      没错，肌肉是人体动能、是乒乓球运动员增大击球力量最最重要的基本条件。但是，尽管肌肉与力量关系密切，是源关系。可从肌肉到力量，这之间还有环节吧？
本辨宝路线图第181期提出的10条比照指标第2条：
      “骨骼肌附着于骨，在神经系统支配下收缩和舒张，收缩时，以关节为支点牵引骨改变位置，产生运动”。
      人体运动系统科学原理说得非常明白，肌肉收缩做工，只在以关节为支点的前提下，对所附着骨实现牵引作用，牵引骨“改变位置”；
      这一“改变位置”，是由骨、关节和骨骼肌三大部分共同构成的躯干、肢体来实施的。
      由骨、关节和骨骼肌三大部分共同构成的躯干、肢体实施的这一“改变位置”，就是我们日常所说的行为、动作，也就是我们人体的运动。
      有骨、关节和骨骼肌三大部分共同构成的人体躯干、肢体这一质量体，再×运动加速度，这才等于力量，这才可能让我们产生、以至实现增大击球的力量。
      是这样吧？

      从属性上讲，肌肉收缩，受神经系统支配，人体动作，受思想意识操控，二者属于完全不同的两个概念范畴。
      发力击球，这完完全全是一个因诉求驱使、受思想意识操控的动作行为。
      做动作时，你只要想着做动作，神经系统自然就支配肌肉收缩做工；
      你想哪个部位做多大幅度、用什么力道的动作，那个部位就会不折不扣完全按照你的想法同步肌肉收缩做工作用。
      你做动作，你的肌肉不搭理你？给你打折扣？那就该瞧医生了，赶紧的！
      是不是这样儿的？

      了解了人体运动系统相关乒乓球运动增大击球力量的基本科学原理，我们就应该明白，虽然肌肉是人体动能基础硬件，但肌肉并不等同于力量，这中间还隔着几条街呐！对吧？因此可以认定，任何撇开骨与关节，撇开躯干、四肢，单独谈什么“发挥肌肉的力量”，都是一种轻视科学、不负责任的错误行为。
      本辨宝路线图第184期也已聊过这问题：“举个很简单的例子：肩关节、胳膊脱臼了，你那胳膊还能听使唤、还能抡得动吗？就垂那儿植物臂了，就好像不是你的胳膊了，对吧？为什么？肩关节脱臼了，你整条胳膊就失去支点了。就算你胳膊肌肉再健壮、你胳膊比史泰龙大腿还粗，管P用！”

      本“辩宝”上期，做过一个家国美梦比喻。这一“发挥肌肉的力量”说，要放到家国美梦比喻里，是不是很有点像“发挥经济的力量”这么个意思？
      都知道，经济是现代人类社会发展的重要驱动力。甚至可以说，缺了经济，这个社会就就会死水一潭。但是，无论经济怎么重要、怎么能量巨大，怎么着它也不可能自己单独进行社会活动，对不对？经济能自己个儿投资、外贸、消费，能自己个儿满世界物欲横流？不能吧！真正干活儿办事，还得是具体地方、具体部门，还得是具体的人来作为，对吧？就算买官卖官、贿金贿淫，那也一定是具体地方、部门，具体人作祟。是这样吧？
      经济对于社会运转，肌肉对于发力动作，毫无疑问都绝对攸关。但是，怎么利用政策、法规所给与的空间条件去做好工作，怎么利用加速距离所给与的空间条件去做好动作，这一定全都是具体地方、部门、具体人，人体的躯干、四肢各部位来具体发挥作用，对不对？在这儿光说一个 “发挥肌肉的力量”、 “发挥经济的力量”。这不纯粹扯犊子、唬弄人吗！这“发挥”从哪儿着眼？从哪儿下手？让人上哪儿找北去？
   
      为什么，发力方法第一条就强调加速距离？因为乒乓球运动的增大击球力量，必须要有这样一个空间条件，以支持人体躯干四肢各部位都充分发挥作用，协同完成整体发力动作。
      整个儿人体躯干、四肢各部位都来充分发挥作用，这全都处在利用加速距离的加速度、再加速度的动作运行过程中，都正在向可称之为“力量”的最终环节点运行。你倒好，撇开骨、关节，撇开躯干、四肢，在这你就敢光溜儿的秀“肌肉”！在这就敢鼓吹什么“肌肉的力量”！而且，还竟然在这儿把骆正显方法“利于整个手臂以及腰、腿等各个部分都能发挥它的作用”明明白白的正确观点给扒拉掉，来兜售这么一个啥玩儿不是的“发挥身体各部分肌肉的力量”。也不找地儿照照自己，这哪有一毫一厘资格可以与骆正显方法相提并论？这不是相差几个级别层次的问题，这完全就是一个黑白是非问题，简直黑了天了！
   
      搞不懂，这么基础的一些科学常识，“教材方法”怎么就敢完全无视、完全无知呢？
      难道，科学圣殿大门张贴了禁令：“凡乒乓发力问题及相关乒乓人不得入内！”？
      或者，中国乒界大门张贴了禁令：“凡人体运动系统科学及其推崇者不得入内！”？
      “教材方法”与人体运动系统科学原理如此不共戴天，无从理解！

（待续）

（本辨宝路线图第184期对本期同一主题内容也作过一些探讨，可请参阅。）
                                                                                                                                                             2016/6/28

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       辨宝路线图191  直面中国乒坛发力认知现状109
       骆正显方法与“教材方法”整体比较 35  “教材方法”的问题在哪儿？ 12

       10条指标比照下，“教材方法”第一条的尾巴…… 9
       骆正显方法第1条中的可继续探讨空间  1

       辨宝路线图第186期聊过：“不是说因为骆正显方法经典，它就是金科玉律须臾不可改动，不是这意思。要改，你往好里改，往对乒乓球运动事业发展有利、对乒乓后人有利，往更好的方向改呀！对不对？瞧你“教学方法”干的这事儿，该改的不改，不该改的瞎改！”
       骆正显方法问世于1977年，至2005年已过去了28年。这时看骆正显方法第一条，确实也存在一些有待继续探讨的地方。

       例1、
       像“尽可能使身体与击球点保持一定的加速距离”，这里的“保持”一词就有得探讨。
       你前面为什么强调“击球前，必须以脚步移动来调整击球位置”？就是因为你觉得当时自己的执拍距可能的击球点之间，这一距离空间不够理想，不足以支持你实现增大击球力量的诉求。所以，你考虑“必须以脚步移动来调整击球位置”，积极谋求改变现状。
       改变什么现状？改变现加速距离不够理想的现状；
       改变现状，就必然突破原状；
       突破原状，依诉求需要创建一个新状态、构建一个新的理想加速距离空间，这一做法能称为保持吗？这不恰恰说反了吗？在这，动作上是拉开，在意义上叫制造、创造。
       如果说，这里一定要用保持、要保持原状。那你这里还强调要“以脚步移动来调整击球位置”干嘛！你直接原地不动立定稍息得了。是不是这道理？
       所以可以认定，这里原本应该是“拉开”的意思，用“保持”就是一个错误。
       你“教材方法”既然要对人家的东西动刀动斧，这“保持”是不是就该动动？

       例2、
       像“越是要增大击球的爆发力，就越要使击球点离开身体远一些，动作半径大一些”。这里的“越要使击球点离开身体远一些”一说，显然也有得商榷。
       首先，“越要使击球点离开身体远一些”，把它的前后句都联系起来看，这话的本意应该是告诉你要拉开加速距离，对不对？但我们想想，要让运动员去做、去落实这个“使击球点离开身体远一些”，这该怎么做动作，该怎么操作呢？来球是对方给的，而且是蓄意让你不好接、或直接就想让你接不到的；这球径直向你飞来，你说，你怎么来推动、怎么来做到让这个“击球点”离开你的“身体远一些”呢？恐怕只有超人超能力才能办得到，对吧？
       再从专业角度讲，这个“击球点”，也不是可以任谁想让它“离开身体远一些”，就能随意让它“离开”你的“身体远一些”的。这一击球点的设定，是与你准备以何种技术、何种力道回击这板球的择定紧紧捆绑在一起的。也就是说，当你决定以何种技术、以何种力道回击这板球的时候，这个“击球点”就基本同步确定了。因为，运动员用任何一种技术回击这板球，你要挑、拧、推、弹、摆、带、搓、削、撇、挂、爆冲、爆打，这一触击球的最佳击球点，都一定是处在一个与你该次击球技术、力道相辅相成的、相对精确的特定位置；而并不存在于一个可容偏差的较宽泛区域。你早了，对不上点儿；你晚了，球就飞了。

       在这里，
       击球点因你选择使用的击球技术、力道而同步确定位置。
       没有择定以何种技术、何种力道击球，自然亦就不存在所谓击球点位置。
       决定了以何种技术、何种力道回击球，这个击球点也就基本确定。再想选择、设定让这个击球点离身体远一些、或近一些，都已经没有任何可能。
       所以，无论从哪个角度讲，“使击球点离开身体远一些”这话都乌有依据、难以成立。
       因此我认为，骆正显方法“使击球点离开身体远一些”这话正好说反了。它真正想表达的意思，可能就是“使身体离开击球点远一些”。因为，
       “使击球点离开身体远一些”不可操作，
       “使身体离开击球点远一些”可供操作。
       前面为什么说“必须以脚步移动来调整击球位置”？这个“调整击球位置”，自然就是为了拉开加速距离，使身体重心调至一个理想的半径中心点位置，“使身体离开击球点远一些”。接着的“动作半径大一些”，就是指再加大挥臂引拍动作，把加速半径继续做大。
       照这理解，无论理论上、技术上，这句话前言后语就基本上都说得通了。
       是这意思吧？

       如果都能认同这一理解，那我们是不是还能更进一步，继续沿着骆正显方法原有的科学方向，努力把它的这层意思表述得更到位一些呢？比如，
       将原来的“使身体离开击球点远一些，动作半径大一些”这样一个意思，
       大体改成“使作为半径中心点的身体重心离开击球点远一些，执拍手挥臂半径大一些”。
       1977年至2005年过去28年了，历史多少也该有些进步了。这样一个大体改动，不仅基本完整表达了原作的意思，而且多少还能体现出一点历史的进步，体现出一点业界发力认知的与时俱进。更重要的是，这样一个表述，其动作思想、动作要领更趋向清晰。无疑也就更易于被领会、接受，也更可能获得作为教科书希冀获得的授受效果。
       是不是这样一个意思？

       例3、“以利于整个手臂以及腰、腿等各个部分都能发挥它的作用”。
       （待续）
                                                                                                                 2016/7/12

《辨宝路线图》 第1至第100篇总目录位于第30页第299楼，2011/9/1----2012/10/19。第1篇位于第14页第137楼2011/9/1。
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      辨宝路线图192  直面中国乒坛发力认知现状110
      骆正显方法与“教材方法”整体比较 36  “教材方法”的问题在哪儿？ 13

      10条指标比照下，“教材方法”第一条的尾巴…… 10
      骆正显方法第1条中的可继续探讨空间 2

      骆正显方法第一条还存在的一个有待继续探讨的问题。
      例3、“以利于整个手臂以及腰、腿等各个部分都能发挥它的作用”这句话，是不是说到位了？

      首先可以肯定，利用全身整体发力，当然要让人体“手臂以及腰、腿”等各部位都来各显其能。从这一意义上讲，这里提出“手臂以及腰、腿”是属正常，没有问题。
      这句话的后半部分“各个部分都能发挥它的作用”，我们可以理解为----让手臂部分发挥手臂部分的作用，腰部分发挥腰部分的作用，腿部分发挥腿部分的作用，总之各个部分都要发挥作用。从这一角度理解，这话的后半部分当然就更没问题。
      所以可以说，从字面上看，整句“以利于整个手臂以及腰、腿等各个部分都能发挥它的作用”这话没毛病。

      这可能就有人会说了：既如此，你“辨宝”为什么还要把这句话作为问题例3提出来呢？这不是自相矛盾吗！
      大家可以看到，我在这说的是“有待继续探讨”。
      我认为，这整句话语言表达完整，科学方向对头。我提出的问题只是：作为一个发力认知观点，它在理论上还有探讨空间，还可以更深入、更到位。
      骆正显方法在这把腰与腿、与手臂排列在一起，说让它们“都能发挥它的作用”。可是，又并没有讲述让“手臂以及腰、腿”这“各个部分”各自发挥什么作用。
      这里，就“有待继续探讨”。

      叙述行文，一般像说让“什么什么”各个部分都能发挥它的作用，这些排列在一起的“什么什么”，应该都是具有同样功能作用的主体，这才能放在一起，对吧？
      如果出于需要，把并不属于同样功能作用、但却是与本主题密切相关的一些“什么什么”主体排列在一起，这也不是不可以。但是，你这里还必须要跟进，还要对这些不同功能作用的主体，这什么是发挥什么作用、那什么是发挥什么作用，须一一分别详述作用说明。这样，才能保证你所阐述、所主张的观点取得正确的授受效果；才能避免逻辑错乱，才能确切让受众受益、而不至于受害。是这样吧？
      “以利于整个手臂以及腰、腿等各个部分都能发挥它的作用”这话，就存在这样一个问题，语焉不详----大面儿上似乎说得不错，但实际上没说清楚。

      当然，一个整体发力动作，需要“手臂以及腰、腿等各个部分”都来“发挥它的作用”。可在这里，“手臂以及腰、腿”发挥的是不是同样的作用呢？
      如果是，你这个并列阐述就没有问题；
      如果不是，你这个并列阐述就是问题。
      是不是这道理？

      我们知道，
      腿、手臂都是人体相对独立的动能主体部分，在这发挥的都是相同的动能主体作用。
      腰，是人体躯干胸、背、腰、腹四部分构成之一，腰在人体中并不具有动能主体地位。
      所以，腰不可能撇开躯干，不可能撇开胸、背、腹，单独在这担纲动能主体作用；
      更不可能替代胸、背、腹，甚至直接取代躯干，单独在这发挥动能主体的作用。

      按腿、手臂与腰的本真功能区分，
      腿、手臂与躯干同为人体运动系统中的动能主体部分。所以，这里只有躯干适合与腿、与手臂放在一起排列并述。
      腰，依据它担当连接、支撑，支持人体躯干灵活转向的支点作用，在这只适合排入踝、膝、腰、肩、肘、腕行列。
      踝、膝在腿脚中发挥它支持腿脚灵活运动的关节、支点作用；
      肘、腕在手臂中发挥它支持手臂灵活运动的关节、支点作用；
      腰在躯干中发挥什么作用呢？主要就是承担上下体连接、支撑，并最大化支持人体躯干灵活转向的关节、支点功能作用。
      是不是这意思？

      要想充分发挥人体各个部分的功能作用，首先你必须得清晰明确这各个部分它们各是干什么的，这是基本前提，对吧？你说要让它发挥什么什么作用，而实际上你连它能干什么、不能干什么，连它的天职使命功能都没有一个正确认知，那还怎么谈得上发挥它的作用、还怎么可能让它发挥出你想得到的作用呢？完全没有依据，对吧？

      （待续）
                                                                                                                      2016/8/21

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       辨宝路线图193 直面中国乒坛发力认知现状111

       骆正显方法与“教材方法”整体比较 37 “教材方法”的问题在哪儿？ 14

       10条指标比照下，“教材方法”第一条的尾巴…… 11

       骆正显方法第1条中的可继续探讨空间 3

       一面说人体动能源自肌肉收缩，同时又说腰是人体重要动能主体，自相矛盾了吧？

       要讲肌肉收缩与人体运动、与乒乓球运动员整体大幅度发力动作的关系，这必须得有人体运动系统科学意义上的肌肉相关知识作依托，对不对？

       首先我们知道，肌肉是一种能收缩的人体组织；

       肌肉收缩产生运动的作用力；

       人体的任何运动，即使是最简单的运动，都要由相关肌肉收缩来完成；

       这全都是不存在第二种解释的死道理。对吧？

       按人体运动系统科学理论----

       人体骨骼肌按部位区分，全身肌肉分为：头颈肌、躯干肌和四肢肌三部分。

       人体骨骼肌按功能区分，可分为：长肌、短肌、阔肌、轮匝肌四种。
       （1）长肌多分布在四肢，收缩时会引起大幅度关节运动。
       （2）短肌多分布在躯干深部，收缩时运动幅度较小。
       （3）阔肌分布在胸、腹壁及背部深层，除收缩完成躯干的运动外，还对内脏起保护支持作用。
       （4）轮匝肌位于孔裂的周围，收缩时关闭孔裂。如眼轮匝肌、口轮匝肌、各种括约肌等等。

       依据肌肉收缩与人体运动关系的这样一些相关知识，我们可以知道，人体大幅度运动动能，主要来自人体四肢的长肌，还有胸、腹壁及背部深层的阔肌，而决非其它。

       要讲肌肉与力量的关系，本“辨宝”162、163期也已经聊过了这个问题。一个人肌力的大小，主要决定于这样“六个因素：

       1单个肌纤维的收缩力;

       2肌肉中的肌纤维的数量;

       3肌肉收缩前的初长度;

       4中枢神经系统的肌能状态;

       5肌肉对骨骼发生作用的机械条件;

       6肌肉的生理横断面。”

       这六个因素中，第1、4、5点是相关肌肉做功能力方面的肌理因素；第2、3、 6点是讲肌肉的体量、质量因素。尤其第2、3、6点，这讲的是肌肉做功的基础硬件。

       简单地说，肌肉与力量的关系，就是一种体量与质量的关系。一个人肌力的大小，就看你肌腱有多长、肌腹有多大，你这肌肉是不是发达？

       同等条件下的肌肉做功，你这肌肉越发达、体量越大，质量越高，做功能力就越强，所产生的力量就越大”。

       要论肌肉与力量的关系，这些也都是死道理，对吧？

       了解了肌肉与人体运动的关系，了解了肌肉与力量的关系。我们就应该非常明确：像乒乓球运动员增大击球力量这样的大幅度动作，一定主要是由分布在人体四肢的长肌，与分布在胸、腹壁及背部深层的阔肌等诸多大肌肉群来驱动进行的，也决非其它。

       关于腰，前面“辨宝”已多次聊过、确认过生理学层面的腰的定义：

       按生理学人体构成理论，人体结构分为头、颈、躯干、四肢四部分。

       头部有口、鼻、眼、耳等器官。
       颈部把头部和躯干部连接起来。
       躯干部的前面分为胸部和腹部，后面分为背部和腰部。
       四肢包括上肢和下肢各一对，上肢分为上臂、前臂、手三部分，上臂和前臂合称为胳膊，下肢分为大腿、小腿、足，大腿上方与腰部相连的部分叫臀。

       这样一个腰，具有四肢具有的长肌，具有胸、腹壁及背部深层具有的阔肌吗？没有。

       既然什嘛长肌、阔肌都没有，没有发达的大肌肉群，这个腰能凭什么与四肢比肩、与躯干争锋，担纲人体动能主体？

       很简单，

       既然认同人体动能源自肌肉收缩理论，那不应该奉腰为人体动能主体？

       既然一定要奉“腰”为人体动能主体，那就别在这提什么“肌肉收缩”？

       说人体动能源自肌肉收缩，又说腰是人体动能主体。像这样子的自说自毁，是不是自我矛盾？这是不是又一个有待深入探究的问题？

       （待续）

                           

                                                                                                                           2016/9/2

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艾玛，本人不懂，只能打赢二级运动员，国家队让你去教好了，还用腰是错的，我去