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黄建疆老师讲解动作

胡海宁 2008-5-19 08:35:00
学习
jshagbl手机认证 2008-5-19 09:23:00
好啊,看看可以吗?
angubi 2008-5-19 16:03:00
闻名
cwzlxcz 2008-5-19 18:56:00
狂顶
wangxinmin 2008-5-19 19:19:00
OK
sx123 2008-5-19 22:26:00
dwqwdwq
youkui手机认证 2008-5-20 17:33:00

看看了

呵呵

crown16888 2008-5-21 10:48:00
fhbfd
jerryhan77 2008-5-21 13:01:00
成功交易过的朋友:看云听雨(先款入直蝴蝶王)、wzyn520(先款入mark v m2套胶)、hl2207650(支付宝R5)、kstn01(先款入套胶)、m300(joola拍包)
minchlee手机认证 2008-5-21 13:11:00
KK
转腰,确切的说是核心发力!核心即胸以下腿以上的肌肉总称。专业点说是 包括腹直肌、腹内、外斜肌、腹横肌及腰部肌群的总称。打球时,不仅仅是 腰,整个腹部也是要收紧的。
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